包邮田径训练中教与学的系统实践研究

**章 田径运动训练概述 **节 田径运动训练的发展脉络 第二节 田径运动训练的任务目标 第三节 田径运动训练的自身特点 第四节 田径运动训练的意义与价值 第二章 田径运动训练的理论与原则 **节 田径运动训练的基础理论 第二节 田径运动训练原则的运用 第三章 田径运动训练的课程设计 **节 田径运动训练的课程目标设计 第二节 田径运动训练的课程内容设计 第三节 田径运动训练的课程教学实践 第四节 田径运动训练的课程教学评价 第四章 田径运动训练基本方法和手段 **节 田径运动训练基本方法 第二节 田径运动训练基本手段 第五章 竞走训练的教与学 **节 竞走的基本知识 第二节 竞走的教学设计 第三节 竞走教与学的注意事项 第六章 短跑训练的教与学 **节 短跑的基本知识 第二节 短跑的教学设计 第三节 短跑教与学的注意事项 第七章 中长跑训练的教与学 **节 中长跑的基本知识 第二节 中长跑的教学设计 第三节 中长跑教与学的注意事项 第八章 跨栏跑训练的教与学 **节 跨栏跑的基本知识 第二节 跨栏跑的教学设计 第三节 跨栏跑教与学的注意事项 第九章 接力跑训练的教与学 **节 接力跑的基本知识 第二节 接力跑的教学设计 第三节 接力跑教与学的注意事项 第十章 跳高训练的教与学 **节 跳高的基本知识 第二节 跳高的教学设计 第三节 跳高教与学的注意事项 第十一章 跳远训练的教与学 **节 跳远的基本知识 第二节 跳远的教学设计 第三节 跳远教与学的注意事项 第十二章 三级跳远训练的教与学 **节 三级跳远的基本知识 第二节 三级跳远的教学设计 第三节 三级跳远教与学的注意事项 第十三章 标枪训练的教与学 **节 标枪的基本知识 第二节 标枪的教学设计 第三节 标枪教与学的注意事项 第十四章 铅球训练的教与学 **节 推铅球的基本知识 第二节 推铅球的教学设计 第三节 推铅球教学中的注意事项 第十五章 铁饼训练的教与学 **节 掷铁饼的基本知识 第二节 掷铁饼的教学设计 第三节 掷铁饼教学中的注意事项 第十六章 运动员体能训练的教与学 **节 运动员速度素质训练 第二节 运动员力量素质训练 第三节 运动员耐力素质训练 第四节 运动员柔韧素质训练 第五节 运动员灵敏素质训练 第十七章 田径运动训练团队 **节 田径运动训练团队构建 第二节 田径运动训练团队运行 参考文献