名老中医养生经:大字版

干祖望童心龟欲蚁食猿行 云铭医人传道素食养生 乐善保护正气节制饮食 绵之心衡快乐养生 嘉麟妙用药粥常练 毛德西上善若水运动节食 邓铁涛泡脚足疗饮茶散步 吉良晨“活”字活看重视“三宝” 吕承全清心寡欲无欲则刚 朱良春动可延年乐则长寿 朱南孙态豁达乐观 任继学午休养气随季而食 刘尚义动静结合药食同源 刘炳凡养生防病延年 刘渡舟静中养生动作不衰 刘弼臣“水道”通畅“两管”安康 关幼波静则神藏躁则消亡 江尔逊淡泊明志愉快知足 李文瑞以动达静八句信条 李玉奇粗茶淡饭养生之道 李寿山自寻乐趣作息有序 李济仁调养五脏行万里路 李振华调理经穴强身防病 李辅仁身心健康为主 何任民族音乐悦人心脾 宋光瑞三餐喝汤苗条健康 张琪远离早衰补肾为先 张磊不做闲淡勤快 张云鹏“三淡”养生乐观延寿 张灿玾顺应自然形神兼养 张学文心衡食饮有节 张镜人动静结合以静为主 陆广莘恬淡虚无呵护元气 陈景河心情开朗为主 邵长荣冬病夏治药食同源 邵经明大德大智健康长寿 岳美中保精节食适应节气 金世元脾似土壤肾是树根 周仲瑛饮食有节起居有常 周信有运动气血涵养精神 周炳文春蚕吐丝乐观运动 赵绍琴牛吃论散步为上 施今墨保护脏腑补虚定喘 姜春华保精惜神晚境自娱 娄多峰养心养身并行不悖 祝谌予起居有常饮食有节 费开扬春夏秋冬喝粥健身 班秀文保护正气防御病邪 高辉远夏日清肺护胃 郭子光年轻年老用药有别 郭振球观颐自养寿而且康 唐由常心态规律生活 曹仁发定力沉潜生活节律 盛国荣生活规律喝茶 麻瑞亭喜吃海参补肾防病 章真如珍惜自然 韩百灵妇科百灵养生有道 程莘农饮食七律五味和合 谢海洲饮食五味贵在调养 董廷瑶知足常乐气和 蒲辅周为主乐观生活 裘沛然一花四叶贵在养神 路志正遵经养生修德增寿 颜正华饮食清淡适量运动 颜德补之衡为宜 薛盟常用黄芪远离流感