新编大学体育教程

**章 现代健康观
**节 健康的概念和意义
第二节 健康的生活方式
第三节 关爱生命，珍惜健康
第二章 大学体育观
**节 大学体育概述
第二节 高校体育工作对大学生的基本要求
第三节 实现大学体育的基本途径
第三章 体育锻炼的科学方法
**节 体育锻炼的功能
第二节 体育锻炼的原则与方法
第三节 运动健身方案的制订
第四节 热身与放松活动
第四章 运动损伤与防护
**节 运动安全防护
第二节 不同运动项目的常见损伤
第三节 运动损伤的预防
第五章 田径运动
**节 田径运动概述
第二节 跑步与健身
第三节 跳跃与健身
第四节 投掷与健身
第六章 篮球运动与健康
**节 篮球运动概述
第二节 篮球运动的基本技术
第三节 篮球运动的基本战术
第七章 足球运动
**节 足球运动概述
第二节 足球运动的基本技术
第三节 足球运动的基本战术
第八章 排球运动
**节 排球运动概述
第二节 排球运动的基本技术
第三节 排球运动的基本战术
第九章 乒乓球运动
**节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球运动的基本技术与练习方法
第三节 乒乓球运动的基本战术
第十章 羽毛球运动
**节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球运动的基本技术与练习方法
第三节 羽毛球运动的基本战术
第十一章 网球运动
**节 网球运动概述
第二节 网球运动的基本技术及练习方法
第三节 网球运动的基本战术
第十二章 武术运动
**节 武术运动概述
第二节 武术运动的基本功与基本动作
第三节 武术的搏斗运动
第十三章 体育舞蹈运动
**节 体育舞蹈运动概述
第二节 竞技性体育舞蹈赏析
第三节 大众性体育舞蹈基本技术动作与练习方法
第十四章 健美操运动
**节 健美操运动概述
第二节 健美操运动的基本动作
第十五章 瑜伽运动
**节 瑜伽概述
第二节 瑜伽的基本练习方法
第十六章 形体运动
**节 形体运动概述
第二节 形体运动的基本技术动作与练习方法
第三节 中国学生现代艺术体操
第十七章 游泳运动
**节 游泳运动的意义
第二节 游泳运动的分类
第三节 游泳运动的基本技术与练习方法
第十八章 户外体育运动
**节 户外体育运动概述
第二节 野营
第三节 登山运动
第四节 攀岩运动
第十九章 赛艇运动
**节 赛艇运动概述
第二节 赛艇器械基础知识
第三节 赛艇运动基础技术与基础教学
参考文献