正念的力量

　　大部分人都想要活得久一点儿，但是很少有人想过要在什么生命状态之下走完这一生。我们现在大部分人是带着病长寿。我有一次在上课的时候，一位二十几岁的学生说，我奶奶一百零三岁了，她早上起来吃完饭之后，就坐在门口看风景，然后等到中午就做午餐吃，吃完之后就去睡午觉，醒来继续坐在门口看风景，到晚上就做晚餐吃，吃完就开始看电视，困了就去睡觉。我问，她还做什么别的吗？学生说，没有呀，她就是活着。现在很多人都是在这种状态之下走完这一生的，甚至还有人是带着病痛走完这一生的。很少有人会去想自己到底要在生死之间怎么活。“生”然后“活”，到*后才是“死”。所以“活”才是生命。但是怎么活，才能把生命真正地活出来呢？不妨想想你这一生都在跟着什么走。很多人这一生都在跟着欲望走。当你跟着欲望走完这一生时，你的生命就等于欲望，不是吗？如果你的生命跟着你的想法走，跟着你的认知走，你的生命就等于认知，就等于想法。有人一辈子都在跟着自己的习惯走，那么走完这一生，他的生命就等于习惯。你在跟着什么走呢？难道除了想法、习惯、欲望这些东西之外，没有东西可以让你跟吗？你想过这个问题吗？如果你的人生，这辈子可以跟着良心走，那么你这辈子的生命至少等于良心，不是吗？如果你的生命是跟着你的觉性走，那么你这辈子就会保持一种很有悟性的状态。如果你的生命跟着真理走，那么走完这一生你就是道呀！第二节境由心造，相由心生人在一生中会遇到很多问题。我们常常说，境由心造，相由心生。有时候我们不是要直接解决问题，而是要先调整自己的心智，还有我们看待问题的眼光。水会结冰。给它不同的信息，它结冰的形状会不同。人就好像一个结晶体。在不同阶段，你会有不同的生命状态。因为在不同的时期，你会有不同的经历，所以会活出不同的样子。你会吸收什么样的知识？你的内在都有什么样的想法？我们会说相由心生。一个内心忧郁的人，外在很难阳光，除非他在演戏。一直在演戏的人其实是在压抑自己，所以很多喜剧演员到*后都患上了抑郁症。我们普通人，如果内心忧郁，外在是很难阳光的。如果你在听父母说话的时候，是用爱在倾听，用生命在连结，你是会微笑的，你是不会做出不耐烦的样子的。这不就是“境由心造，相由心生”吗？第三节与人为善生活中总会有一些情况需要我们捐款。有些人可能在前几次遇到募捐的机构时，会心平气和地捐款给他们，但是几次之后，他就会开始不耐烦，说：“好了，好了，一百块拿去，下次不要再来找我了！”客观上他有没有捐款呢？有，可是他捐款时的心态不好。所以，他可能也会在自己很努力、很不甘心、很不舒服的情况下获得一百块，或许能加上十块的利息。如果他给的时候很难受，得的时候也会很不舒服。因为在一开始，他的心态就不对了。虽然他也给出了作用力，可是这种作用力背后的心态是不对的。所以他收到反作用力的时候，“得”的心境也不好。我再举个例子。假设你出门上班的时候，遇到邻居你骂他们，那你下班的时候会不会遇到他们？会。你回来的时候他们遇到你也会继续骂你，是不是？圣贤告诉我们要与人为善。因为地球是圆的，就算走出去一圈也还是会回到原点，遇到故人。作用力等于什么？反作用力。我们都知道，踢墙壁踢得越用力，我们自己的脚就越痛。我只想用一种科学的概念来演示生命的哲学。物理背后的心境也很重要。所以，你跟别人交朋友，如果只是行为上的交往，没有用心，别人是感受得到的。别人又不是傻瓜，是不是？如果你是真诚的，别人是感受得到的。即使你说话支支吾吾的，别人也会感受到你的那份诚意。所以，我们真心的付出会得到真心的什么呢？真心的回报。