包邮7-18岁青少年篮球体能技能评定标准2版(修订版)

**章 7～18岁青少年篮球体能、技能评定标准概述 1 范围 2 术语定义 3 评定原则 4 评定指标体系 5 评定方法 6 结果反馈 第二章 7～18岁青少年篮球体能指标测试方法 1 5.8米加速跑 2 3/4全场加速跑 3 15米多次折返跑 4 原地背后抛篮球 5 立定跳远 6 原地双脚起跳摸高 7 助跑单脚起跳摸高 8 一级、三级、五级、八级腹桥 9 1分钟单足交替跳绳 10 1分钟双摇跳绳 11 肩回环 12 十字脚步移动 13 燕式平衡 14 坐位体前屈 15 原地跳起双手头上传球 16 原地跳起转体双手头上传球 第三章 7～18岁青少年篮球技能指标测试方法 1 行进间运球捡网球 2 单手十字移动运球 3 半场左右手运球见线折返 4 全场左右手运球见线折返 5 全场综合运球上篮 6 半场移动传接球 7 全场综合多点传接球 8 左右手运球行进间高手、低手、双手投篮 9 0°，45°，90°5步（7步）后退投篮 10 1分钟自投自抢 11 1分30秒自投自抢 12 区滑步 附录 附录一 7～18岁青少年篮球测试器材规格标准 附录二 7～18岁青少年篮球体能评定标准 附录三 7～18岁青少年篮球技能评定标准