包邮超马道:放慢速度的勇气

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作者：关家良一

出版社：浙江大学出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 健身

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图文详情

ISBN：9787308219907
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：其他
页数：178
出版时间：2022-01-01
条形码：9787308219907 ; 978-7-308-21990-7

本书特色

1）作者圈内知名度高：作者关家良一是日本*知名的超马跑者，与中国的渊源颇深，早在20世纪90年代就参加过在北京举办的中国首次超马赛——长城超马赛，多次受邀来中国参赛，2015年他的**本书《跑步教我的王者风范》还在北京、南京、杭州、宁波、上海举行过全国见面会+新书签售活动，在国内超马圈中知名度较高。 2）个人经历有感染力：在工厂工作的一位普普通通的机械工程师，因为想要减肥而跑步，没想到四十岁后，竟然接连在比赛中夺冠。普通人+减肥+中年后边工作边在另一个领域取得世界冠军，堪称一个男性版灰姑娘故事，易引起读者共鸣。 3）跑步、健身主题图书呈上升趋势：持续两年的疫情+长期以来对996工作制、内卷的讨论，让中产阶层更加关注自身健康，跑步健身主题图书的市场预期是呈上升趋势的，今年白银超马赛事故也让更多人了解了超级马拉松。关家良一在书中提供的个人经验，比如“自我负责”，不要为了追求成绩而过度减少装备，保持舒适不要过度训练等，对马拉松跑者非常有用。身为台湾超马运动引进者与推动者的我，经常被问到更进一步的问题：“超马运动的乐趣和门道在哪里？”我每次仅能回以微笑，因为这不会是唯一的答案，也不是感官层次的答案，超马早已升华为哲学层次的运动，很难三言两语说得清楚。阅读关家良一先生的新出版的书《超马道：放慢速度的勇气》，发现我俩心意相通，有着“人生重要的事全都从超马中学到”的共同体验。 ——郭丰州（国际超级马拉松总会技术委员）因为关家先生的超马精神，让我体会到跑步带给自己内心的修行帮助是如此正向、如此坚韧。 ──欧阳靖（作家，跑者）

内容简介

“超马道”是一个特殊的名词，代表着勇于挑战不错马拉松赛事的跑者们的信念。“道”既是脚下绵延不断、似乎永无止尽的漫漫长路，也是跑者在孤独与极限时刻所求证的“道”。超过24小时，甚至超过一百、两百小时的不错马拉松到底意味着什么？不是只有勇气就可以跑超马，也绝非只有毅力就能克服一切。关家良一作为这项赛事的骨灰级爱好者，对这条道路的理解比任何人都更清晰、更深刻。不断地奔跑带给他荣誉，让他思考，也让他想要把超马道的故事与感悟带给更多人。这本书讲述的正是他脚下的故事与内心的追求。

第1章人生重要的事全都从超马中学到跑步改变我的性格关于梦想日本柔道之我见欲速则不达我的\"超马道\" 在东京马拉松学会的事给指导者的建言理想的跑步超马是适合中高龄的运动第2章你会温柔待人吗跟我打招呼的少年站在对方的立场去想我尊敬的跑者：大泷雅之与众不同的100英里\"西部州耐力跑\" 一起跑步产生的革命情感为什么非洲的马拉松选手这么强第3章从败战中学到的更多败战的收获更多扬尼斯·库罗斯YiannisKouros 瓦尔米尔·努内斯ValmirNunes 保罗·贝克尔斯PaulBeckers 斯科特·尤雷克ScottJurek 马丁·弗莱尔MartinFryer 奥斯瓦尔多·洛佩斯OswaldoLopez 塞尔吉·阿尔博纳SergeArbona 第4章客观的看法和自我负责从他者立场看自己的成长接力赛与个人赛当个好选手？不如当个好教练富士山登山赛没有时间限制的超马赛负责到底的精神第5章舍弃坚持，走出自己的路遗忘的能力不被他人的评价影响 48小时赛并不是24小时赛的延长不拘泥于小事人的身体由什么组成透过川内优辉选手我看到的事不局限于眼前的事物 \"技术达人\"王贞治第6章武士道和\"超马道\" 升学教育的弊病生死观和拜金主义公平竞赛的精神应该被传承下来的东西特别附录广岛-长崎423公里远征记长、远、热血的夏天不能再让战争发生在道路上溯溪前进克服一道道关卡比樱花道超马赛再多170公里昏昏沉沉，一边恍神一边前进要客观分析当时的现状，再全力以赴后的折磨希望心静、和平的时代可以一直持续下去后记

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