让孩子爱上运动.青少年骨健康与运动指南

1星价 ¥22.3 (5.6折)

2星价￥22.3 定价￥39.8

作者：张亚谦

出版社：中国人口出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 孕产妇

暂无评论

图文详情

ISBN：9787510167829
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：156
出版时间：2022-01-01
条形码：9787510167829 ; 978-7-5101-6782-9

本书特色

青少年学业逐渐加重、运动量减少，至青春期心理也会逐渐出现变化，常常出现压力大、睡眠差等问题，父母对孩子的关注有时事倍功半。本书是北大教授倾力，分年龄段对孩子成长运动进行训练指导。

内容简介

《让孩子爱上运动青少年骨健康与运动指南》共分为四章，包括运动与骨骼发育常识篇、运动促进成长行动篇、成长烦恼问题篇、科学健身实践篇，科普知识轻松易懂，图文并茂、深入浅出，以更直观、更简单、更生活化的方式为父母对孩子的成长答疑解惑，健康长大。

**章运动与骨骼发育之常识篇 **节关注孩子骨密度第二节孩子“长个儿”到底是怎么回事？第三节寻找孩子骨骼发育的“加速器” 第四节运动是骨骼生长的“刺激素” 第二章运动促成长之行动篇 **节小学1~3年级(6~8岁) 第二节小学4~6年级(9~11岁) 第三节初中阶段(12~15岁) 第四节高中阶段(15~18岁) 第三章成长的烦恼之问题篇 **节脖子向前伸——探颈第二节腰背挺不直——驼背第三节两肩不一样高——脊柱侧弯第四节腿怎么伸不直——X形腿、O形腿 ……

展开全部

本类五星书