包邮舞动地图:115个身心舞动练习

**章 绪 论
**节 身心舞动的概念、意义与目标 | 004
第二节 身心舞动的理论基础 | 011
第三节 内容框架、基本原则与使用方法 | 029
第二章 回归身体
**节 身体连接的身心舞动练习 | 043
第二节 身体隐喻的身心舞动练习 | 069
第三章 舞动空间
**节 空间相关的概念与理论 | 078
第二节 个人空间身心舞动练习 | 081
第三节 人际间的空间身心舞动练习 | 093
第四章 肌肉张力流节奏身心舞动
**节 肌肉张力流节奏理论介绍 | 102
第二节 肌肉张力流节奏评估 | 115
第三节 肌肉张力流节奏身心舞动练习 | 119
第五章 肌肉张力流特性身心舞动
**节 肌肉张力流特性简介 | 134
第二节 肌肉张力流特性评估 | 136
第三节 肌肉张力流特性的应用 | 142
第六章 内驱力身心舞动
**节 内驱力评估 | 157
第二节 基于内驱力的身心舞动练习 | 162
第七章 方向性动作身心舞动
**节 方向性动作的基本理论 | 182
第二节 方向性动作身心舞动练习 | 184
第八章 塑形身心舞动
**节 水平面塑形身心舞动练习 | 201
第二节 垂直面塑形身心舞动练习 | 206
第三节 轮面塑形身心舞动练习 | 212
第四节 整合各种塑形的身心舞动练习 | 216