包邮大学体育(慕课版第3版)

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作者：贺梅霞钱丽秋

出版社：人民邮电出版社

本类榜单：体育/运动

分类：体育/运动 > 体育理论与教学

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图文详情

ISBN：9787115587206
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：182
出版时间：2022-08-01
条形码：9787115587206 ; 978-7-115-58720-6

本书特色

本书具有以下特点。 (1) 本书从大学生的实际需要出发，所编写的项目都是日常生活中可以进行的体育项目。 (2)本书的内容融科学性、时代性、知识性、可读性于一体，涵盖了当下大学生喜爱的体育内容。 (3)采用创新技术。本书配备了增强现实App，帮助大学生在有趣的互动中提高对基础运动的感性认识，更加直观地了解运动规律，快速掌握运动要领。增强现实App(Android版本)的下载和使用步骤简介如下。 ① 扫描右侧的二维码，根据系统提示，选择“在浏览器中打开”。 ② 在打开的相应页面下载“大学体育”App。 ③ 在手机桌面找到“大学体育”App，点击图标打开应用。 ④ 在输入框中输入您的学校的名称。 ⑤ 点击“进入场景”，然后用手机扫描本书中带“AR”标记的图片，即可进入增强现实学习模式。

内容简介

全书内容依据科学发展的要求，紧密结合当前高校体育教学的需要和大学体育改革的现状，以学生为本，从实际出发介绍大学生体育课基本的教学内容。全书内容包括大学体育概述、体育锻炼与保健、体育竞赛的组织编排、田径运动基本技术及比赛规则、足球运动基本技术及比赛规则、篮球运动基本技术及比赛规则、排球运动基本技术及比赛规则、乒乓球运动基本技术及比赛规则、羽毛球运动基本技术及比赛规则、网球运动基本技术及比赛规则、健美操、啦啦操、瑜伽、健美运动、武术、太极拳、等内容。本书适合作为本科院校大学生的体育教材。

第1章大学体育概述/1 1.1体育的起源与发展/1 1.1.1体育的起源/1 1.1.2体育的发展/1 1.2大学体育的形成与发展12 第2章体育锻炼与保健/7 2.1体育锻炼的原则/7 2.1.1体育锻炼应坚持FITT原则/7 2.1.2体育锻炼应坚持超负荷原则/8 2.1.3体育锻炼应坚持循序渐进原则/8 2.1.4体育锻炼应遵循安全性原则18 2.1.5体育锻炼应坚持运动强度适时监控原则/9 第3章体育竞赛的组织编排/14 3.1体育竞赛的组织/14 3.1.1赛前准备工作/14 ……

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