- ISBN:9787117333733
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:24cm
- 页数:20,252页
- 出版时间:2022-08-01
- 条形码:9787117333733 ; 978-7-117-33373-3
本书特色
胃,可以说是一个“劳模”器官,默默无闻的消化着你所有的食物,也消化着你所有的情绪 胃,又是一个“玻璃”器官,脆弱,易受伤害,多种看似毫不相干的事儿,其实也会伤及到它
内容简介
《胃,你好吗?》不仅是一本讲胃癌的科普书,而且更贴合普通社会大众,贴近个人的日常生活场景。全书语言风趣幽默,通俗易懂,既有趣味性,又有期刊文献支撑,保证了其学术性。艳涛教授先前创作出版《漫画胃癌防治》和《你不了解的胃癌》,这两本科普书在各大学会先后获奖,在社会上反响非常热烈,相信在艳涛教授的精心创作下,一定能为读者带来一本妙趣横生、不落窠臼的科普读物。
目录
胃有“两道门”“四层墙”
为什么肠子这么长
从食物到便便,一段奇妙之旅
肠道菌群的雄伟史诗
第二篇 “对外交流”的*大脏器
人体与外界的物质交流
正确的排便姿势,你做对了吗
便便与肠道菌群的相爱相杀
巧辨大便颜色
排便习惯改变,可能是身体发出的预警信号
多大点儿的“屁”事
第三篇 情绪与胃肠健康
胃病是“精神病”吗
愤怒时,胃黏膜也很受伤
抑郁症,胃的“沉默杀手”
常常焦虑,小心“压出来”的胃癌
借酒消愁“胃”更愁
A型血:为什么受伤的总是我
胃肠和情绪的爱恨纠葛
因过度劳累失去的健康还能挽回吗
做到这“五心”,轻松防胃癌
第四篇 这些饮食,养胃还是伤胃
牛奶:怎么选我当和事佬
剩饭剩菜、腌制食品,吃还是不吃
韭菜吃多伤胃,是真的吗
晨起**杯,该喝点儿啥
大蒜:江湖一直有我的传说
富硒食物,真抗癌还是智商税
这杯饮料,戒还是不戒
三餐不规律的代价
喝粥养胃的真相
吃盐吃出的胃病
……
第五篇 远离高危因素
第六篇 留心来自身体的微小信号
第七篇 关于胃镜,你想知道的一切
第八篇 胃病老病友须知
第九篇 中医治胃篇
本书参考文献
节选
如果评选人体“对外交流”*密切的脏器,我想很多人**个想到的是呼吸道。诚然,正常的呼吸是我们每个人生命维持所必需,每时每刻,我们的呼吸道把外界新鲜的空气吸入,把体内产生的二氧化碳等废气排出。呼吸道是如此重要,然而,它并不是人体对外交流的*大脏器,胃肠道才能配的上“*大”这一称号。 呼吸道和胃肠道在人与外界的交流过程中都起到至关重要的角色。与呼吸道快速的交流过程不同,胃肠道的这一过程相对更长,并且也更为精细,更为复杂,内容也更丰富。无论是山珍野味,还是粗茶淡饭,胃肠道统统“来者不拒”,在前面我们详细讲解了一个汉堡在体内的神奇之旅,各种各样的食物逐渐变成了人体内可吸收的糖类、油脂、蛋白质、水、无机盐和维生素等基本的营养素。在这一过程中,我们的胃肠道也深谙“众人拾柴火焰高”的道理,消化过程从来不是一个器官的单打独斗,而是正如工厂的流水线一般,每个器官都兢兢业业地履行着其职责。同时,胃肠道也团结了一切可以团结的力量,不仅靠人体的消化酶来消化分解食物,数百万亿的肠道菌群也参与了进来,帮助更好的吸收分解食物。所以在你咽下每一口食物的背后,是无数的脏器、细胞、菌群等共同协作,如同钟表齿轮一般精准的工作,才能让你吸收到必需的营养物质。我想,如果我们要在体外通过人造的材料来模拟这一过程,毫无疑问这是一项声势浩大的工程,而我们的胃肠道却能将如此伟大的过程悄无声息地完成,不禁让人再次感叹人体的精妙。 交流是一种互相的过程,正如人与人之间、国家与国家之间的交流一样,人和外界环境也是有来有回。而且,就像风云变幻的国际环境一样,时而风平浪静,时而波涛汹涌。如果说我们的胃是一个国家的话,我们的大脑就像是联合国总部,它的一个常任理事国重要决议就会对全球局势造成巨大影响,比如它的所思所想会影响进食,它的情绪好坏,就会决定你这顿饭吃的香不香。随着我们一口美味慢慢通过食道进入胃里边,我们的肝胆系统就已经闻风而动了。如果,我们把消化过程比作一场人民战争的话,那么胆囊就像抗战时期的农民老大娘送上鸡蛋一样,适时输出黄橙橙的胆汁。胆汁由我们的肝脏产生,通过胆道系统运输到胆囊存贮,当有食物进入时,胆囊就会闻令而动,开始往下输送胆汁。别看我们的胆囊体积不大,一般胆囊容积也就40到60ml,但是人体每日可分泌约1升的胆汁,可想而知,我们的胆囊承担了多大的工作量。之所以人体会分泌这么大量的胆汁,是因为胆汁是消化脂肪类物质的关键所在。人体内还有另外一支力量——胰液,胰液和胆汁就像敌后武工队和农民老大娘一样,又存在千丝万缕的联系。胰腺通过胰管输送,胆汁通过胆管输送,这两个管道*终在十二指肠乳头处汇合,向小肠输送胆汁胰液。在胰液中则含有重要的糖水解酶、蛋白质水解酶和脂肪水解酶,分别对应糖、蛋白质和脂肪这三种人体所必需的营养素。对于人体细胞而言,面对未经消化分解的糖、蛋白质和脂肪也只能望洋兴叹,通过消化酶及消化液分工协作,将大分子分解变成小分子后,才能实现营养的吸收利用。就拿脂肪这种物质为例,单靠胰液这一支力量是难以招架,必须先依靠胆汁的协助。胆汁中并不含有消化酶,其主要的成分由胆色素、胆固醇、胆盐、钾、钠、钙、卵磷脂组合而成,具有乳化脂肪的作用,能促进脂肪的消化吸收,并且还能促进维生素脂溶性吸收。在胆汁先将脂肪初步乳化后,脂肪酶将脂肪类物质消化分解成脂肪酸,进而被细胞吸收。
作者简介
田艳涛,中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科病区主任、主任医师、博士生导师,医院学术委员会委员。长期从事胃癌、胰腺癌的外科临床及基础研究。主持10余项国家自然科学基金项目及省部级课题,兼任中国抗癌协会肿瘤防治科普专业委员会主任委员、国家肿瘤质控中心胃癌质控专业委员会副主任委员、中国医师协会外科医师分会上消化道外科专业委员会副主任委员等社会任职。主编《漫画胃癌防治》获得多项科普奖励。
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