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图文详情
  • ISBN:9787518440566
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:其他
  • 页数:160
  • 出版时间:2022-09-01
  • 条形码:9787518440566 ; 978-7-5184-4056-6

本书特色

妻子孕期不缺位,好孕从陪伴开始。 这里有**手的陪孕经验,有医生叮嘱不到的孕期细节,有容易忽略的科学孕育知识,有延续下来的老一辈错误认知,有商家设置的消费陷阱.....身临其境,体验孕期点点滴滴。 这是一本有温度的书,像一盏小橘灯,引导新手爸妈避开作者曾碰到过的沟沟坎坎,全方位的经验技巧,帮助准爸孕妈更顺利地度过整个孕期。

内容简介

这是一本准爸爸的陪孕全流程记录。从发现妻子意外怀孕到新生儿降临,作者从准爸爸 的视角纵观整个孕期,分享孕期发生的各类事项,记录和整理了孕期常见的疑惑和解决办法,感受和体验了角色转换中的爱与责任,是难得的**手经验之谈,值得新手爸妈借鉴参考。 该书作者具有理工和艺术的双教育背景,其妻子具有医学教育背景,作者作为准爸爸 全程深度参与妻子孕期全过程,与妻子一起对孕期各种问题进行探索、发现和总结。 每个章节根据孕期特点,搭配了准爸爸小课堂、准爸爸知心话等辅读内容。正文部分侧 重叙事,情节生动,体验孕期点点滴滴;辅文部分干货满满,归纳总结了许多孕期有用的知识、方法和各式攻略。该书内容详实,代入感强,是一本好读又实用的孕期指导应用图书。

目录

PART 1 孕早期 知道怀孕那一刻

1 生死大判决

2 管住嘴,孕妈妈厨房“三大纪律八项注意”

3 工科男眼中的防辐射服

4 准爸爸养成记

5 写给娃的悄悄话(一)

6 公园踏雪受惊记:外出和运动一定要小心


准爸爸的知心话

1 为了健康聪明的宝,没有什么“放不下”

2 准爸爸该怎样让孕妈妈“孕得放心”

准爸爸小课堂

1 没有做孕前检查,如何补救

2 准爸爸该怎样陪孕妈妈一起安全运动


PART 2 孕中期 小心翼翼吃和动

1 胎宝宝性别大猜想:给他取个名吧

2 晚上睡觉前是抚摸胎教的*佳时间

3 过“望子成龙”关,是准爸孕妈必须要提前做的事

4 写给成成的悄悄话(二)

5 胎教音乐:孕妈妈喜欢的音乐就是*好的胎教音乐

6 孕妈妈的营养早餐长啥样

7 迈过胎宝宝性别偏好关

8 写给成成的悄悄话(三)


准爸爸的知心话

1 准爸爸真的有“假妊娠”吗

2 每个宝宝都是“三亿人”中的冠军

准爸爸小课堂

1 除了抚摸胎教,准爸爸还要给孕妈妈做按摩

2 你知道吗?古人的胎教比我们讲究多了

3 每一位孕妈妈都能做到“长胎不长肉”吗

4 孕中期,准爸爸可以陪孕妈妈做这些有趣又重要的事



PART 3 孕晚期 待产前的乐与忧

1 胎宝宝在妈妈的肚子里倒着,他会头晕吗

2 即将“卸货”,淡淡的分离忧伤

3 情绪胎教和形象意念胎教

4 写给成成的悄悄话(四)

5 胎动欢乐多

6 “坦腹晒宝”,孕妈妈的光照训练

7 孕妈妈的全脑思维训练新观点

8 要不要保存脐带血

9 两个待产包

10 写给成成的悄悄话(五)

11 谁在“放屁”

准爸爸的知心话

1 准爸爸也会得“产后抑郁”吗

2 你在想什么?担心生下不健康的宝宝吗

准爸爸小课堂

1 孕晚期,这些“意外”不用慌

2 该去医院了吗?临产征兆有哪些

3 孕妈妈该学会哪些放松技巧


PART4 分娩和初生 激动人心的一刻

1 羊水早破不用慌

2 准爸爸的陪伴是镇痛法宝

3 神奇的乳汁

4 宝宝是新手爸妈的“高级玩具”

5 买书与奶爸大进阶

准爸爸小课堂

1 除了放松,孕妈妈还应了解的分娩镇痛知识

2 孩子对妈妈的“反哺”,从胎儿期就开始了

3 如果宝妈产后抑郁了,宝爸该怎么办

4 细说凯格尔运动


PART5 新生儿护理 奶爸养成记

1 千万别给宝宝提捏鼻梁,但可以理耳朵

2 新生儿抚触好处多

3 新生儿的肚脐护理和听力筛查

4 不拉胎便,急死爸妈

5 吃着吃着睡着了,怎么办

6 怕黑的宝宝

7 半夜喂奶的防吐奶妙招

8 宝宝的笑

准爸爸小课堂

1 新手爸妈需要牢记的带娃安全知识

2 新手爸妈需要学会的带娃技巧(一)

3 新手爸妈需要学会的带娃技巧(二)——怎样给宝宝

洗澡

4 盘点宝宝的身体有哪些有趣的生长规律和烦恼(一)

5 盘点宝宝的身体有哪些有趣的生长规律和烦恼(二)


后记:再生一个孩子,再谈一次恋爱


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节选

工科男眼中的防辐射服 今天陪南去海淀妇幼保健院做产检,我突然注意到地铁入口处的行李安检机上的黄黑色辐射标志。在这两个多月里,我和南都不知道坐了多少回地铁了,却一直没注意到行李安检机的辐射问题! 这会对南肚子里的宝宝造成危害吗? 我不禁联想到一篇关于广岛核辐射的新闻报道,说的是日本广岛在原子弹爆炸后的很多年里,仍不断有孕妈妈生出畸形宝宝……真是越想越让人害怕!一路上,我忐忑不安,甚至决定以后不再坐地铁了。 南想起来有专门出售防辐射服的。我们怎么没早点儿想到呢?必须**时间买一件。 做完产检后,我们赶紧去了医院附近的一家孕婴服装店。刚一跨进店门,老板娘就知道我们要买什么。于是,她便噼里啪啦连珠炮似的给我和南满满填鸭了一屋子的“防辐射常识”。 我和南这才“认识”到:每一分每一秒,宝宝都在妈妈肚子里忍受着各种辐射源的侵害!除了地铁安检机,还有电脑、手机、微波炉、电磁炉等。这些辐射对成年人并无大的危害,但对妈妈肚子里的胎宝宝来说危害可就大了,有可能导致胎宝宝畸形,增大患白血病的概率,严重时还会导致流产。因此,防辐射服不仅必须要穿,而且刻不容缓! 我和南迫不及待地买了店里*贵的防辐射服,这才顿觉踏实了,仿佛天下事也稳稳地在掌握之中。再次过地铁安检时,简直底气十足。 回到家后,我这工科男好像又回魂了,才发现原来被忽悠了。 我们常说的辐射,到底指什么 其实,辐射并不是什么新鲜、时髦的东西。我们所知的自然界中一切物体,包括我们自己的身体,都在不停地以电磁波或粒子的方式向外传送能量,产生辐射。 在日常生活中,我们所能接触到的*多的辐射源便是电磁波了,而*熟悉的电磁波就是太阳光。 …… 防辐射服到底防了啥 …… 想真正防辐射,孕妈妈该怎么办 …… “坦腹晒宝”,孕妈妈的光照训练 光照训练 成成在31周时,眼睛就时开时闭,不仅能辨别明暗,还能?踪光源。这时,就可以进行光照训练了。 光照训练要求孕妈妈每天选择固定的时间,用手电筒照射胎宝宝的头部位置,每次不超过5分钟。这样,当胎宝宝看到光线后,他会做出转头、眨眼等动作,这对胎宝宝不仅是一种有益的刺激,还能训练胎宝宝的视觉功能,帮助其形成昼夜规律。 南却说,昼夜规律是自然形成的,妈妈的昼夜规律就是胎宝宝的昼夜规律。白天里的环境光线对胎宝宝来说就相当于手电筒的光,晚上关灯睡觉后,外面漆黑一片,胎宝宝即使是在妈妈的肚子里,他的小眼睛也应该能感觉到白天和黑夜的明暗对比,逐渐形成自己的睡眠周期。 可我想,也许只白天里的自然光线还不够,因为有衣服的隔挡,强度上肯定不如手电筒的光。 南又说,白天把成成的大圆球曝露曝露。如果还嫌自然光线不够,那就去阳台晒晒太阳,这可比手电筒的光不知要好多少倍呢,又自然又环保,而且成成和妈妈都能晒晒太阳,真是一举多得。 嘿!南的主意还真不错。于是就有了后来的每天“坦腹晒宝”5分钟。 “坦腹晒宝” 成成对太阳光照在妈妈的肚子上还真是敏感,他表现得非常活泼,好像真在妈妈肚子里转头、眨眼、踢腿。这说明他很喜欢妈妈的“坦腹晒宝”。 于是,妈妈这新开创的“坦腹晒宝”光照训练就正式确立下来了:在有太阳的日子里,每天“坦腹晒宝”5分钟。

作者简介

贵州大学学士、北京电影学院硕士,独立制片人、编剧,著有剧本《越·爱》《建国的事业》等。

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