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  • ISBN：9787313270900
  • 装帧：一般胶版纸
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 开本：26cm
  • 页数：236页
  • 出版时间：2022-09-01
  • 条形码：9787313270900 ; 978-7-313-27090-0

内容简介

本书以增强学生体质、磨炼学生意志、促进学生身心健康发展为宗旨，将体育、健康、娱乐融为一体，引导学生在体育锻炼中享受乐趣。本书分为基础理论篇和运动实践篇，共8章。其中，第1-4章分别介绍了体育与健康概述、体质健康测试、运动卫生保健、体育欣赏等方面的知识。第5-8章分别介绍了篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、跑类运动、跳跃类运动、投掷类运动等现代体育与运动技能，武术基本功、初级剑术、24式太极拳等民族传统体育，形体训练、健美运动、竞技体操、健美操、体育舞蹈、游泳运动等形体与塑身运动，滑冰运动、轮滑运动、台球运动、保龄球运动、高尔夫球运动、登山运动、定向运动等娱乐体育运动。

目录

第1章体育与健康概述——注重健康，积极锻炼1.1现代体育与学校体育 1.2健康与学校健康教育 1.3学校体育对健康的影响 第2章体质健康测试——提升健康水平 2.1《国家学生体质健康标准》的说明、评价标准与分值 2.2《国家学生体质健康标准》的测试项目 第3章运动卫生——、科学地锻炼3.1运动卫生常识 3.2运动与营养 3.3运动 3.4常见的运动生理反应及其处理 3.5常见的运动损伤及其处理… 3.6常用的急救方法… 第4章体育欣赏——感悟体育精神4.1体育欣赏简介 4.2如何观赏体育比赛
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