许尤佳教授说儿童脾胃养护

第1章 孩子常生病，要从脾胃找原因
第1节 孩子去医院多过去公园，是免疫力问题吗？
第2节 中医说的“正气”，到底是什么？
第3节 孩子常生病，是因为你不会护脾胃！
第4节 喂养不忌口，损耗脾胃“头号元凶
第5节 用药不当，孩子脾胃也会越来越差！
第6节 医案：顾护好脾胃，扔掉保健品，孩子3个月长2．5kg

第2章 孩子大多脾虚，常有这些小表现
第1节 孩子脸色青黄，“一眼”看出脾胃虚！
第2节 脾虚只是胃动力不足？还会让孩子没精神、全身累
第3节 汗宝宝大多消化不好，还容易“热气”
第4节 一热气就喝凉茶，有没有发现孩子越来越虚
第5节 孩子吃得多，有时真的不是好事
第6节 医案：一步步把孩子错喂成胃强脾弱，又一点点把脾胃养回来
第7节 略观舌象就能判消化，不用把自己学成老中医？

第3章 药补不如食补，做好喂养*重要
第1节 定量喂养其实是“伪科学喂养
第2节 真正适合孩子的喂养原则是什么？
第3节 1岁前是打好脾胃基础的关键期，这5点要注意
第4节 小宝宝湿疹、热痱，前提就是消化不良
第5节 脾胃消化大关卡：如何给宝宝正确喂奶、添加辅食？
第6节 只给孩子吃精细的食物，就能脾胃健运？
第7节 给孩子长期吃素食，孩子更虚弱了，到底哪错了？
第8节 吃好这些护脾食物，孩子消化好，少生病
第9节 米粥配小菜，濡养脾胃，营养丰富
第10节 改变烹煮方法，就能变得好消化

第4章 助消化，没你想象的那么难
第1节 用好10秒消化判断法，及时发现消化不良
第2节 经典助消化食疗方三星汤该怎么用？
第3节 “保”系消食导滞药怎么用？
第4节 从山楂到大山楂丸，吃肉吃撑的孩子就靠它
……
第5章 正确认识助消化食药材，用对用好，不伤正气
第6章 家长*焦虑的便秘问题，这么“通”就好了
第7章 学会健脾益气，孩子的体质才会越来越好