包邮中老年养生药膳大全

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作者：李叶主编

出版社：北京联合出版公司

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 饮食营养食疗

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图文详情

ISBN：9787550224230
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：24cm
页数：305页
出版时间：2014-01-01
条形码：9787550224230 ; 978-7-5502-2423-0

内容简介

药膳历来是中医养生和治病的重要部分，是中国特有的营养调理膳食。本书详细介绍了九种体质的特点，列举了每种体质**的药材与食材，并且给出相应的养生药膳供老年人选择。还根据气候节令的变化、人体五脏六腑的需求以及老年人常见的病症，对老年人的饮食进行指导，如果老年人能够做到按季节特点，针对各种病症以及各个脏腑不同的需求来调理饮食，为身体补充所需的营养成分，不仅对身体健康大有裨益，还可防治疾病，让老年人真正体验到药膳“功效在饱腹之后，收益在享受之中”的神奇。

**篇研读《黄帝内经》《本草纲目》，破解药膳养生密码 **章辨清体质，因人施膳现代中医体质论什么是体质体质决定健康养生需要分体质九种体质自测法平和体质气虚体质阳虚体质阴虚体质血瘀体质痰湿体质湿热体质气郁体质特禀体质平和体质首选材料、药膳玉竹枸杞粥绿豆茯苓薏米粥枸杞鲫鱼粥气虚体质酋选材料、药膳黄芪豌豆粥参果炖瘦肉鳝鱼药汁粥阳虚体质首选材料、药膳鹿茸枸杞蒸虾猪肠核桃汤当归生姜羊肉粥阴虚体质酋选材料、药膳冬瓜瑶柱汤雪梨猪腱汤百合绿豆豆薯汤 …… 第二篇舂夏秋冬各不同，四季膳食有讲究第三篇五脏六腑好好养，健康状态调出来第四篇研读《黄帝内经》《本草纲目》，药膳对症防治老年病

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