中药吃对才健康——这样用中药更安全更有效

**篇中药的常见误区

1.1 误区一：中药起效一定比西药慢 / 002

1.2 误区二：中药越“名贵”越好 / 006

1.3 误区三：药方“越老”越靠谱 / 010

1.4 误区四：中药无毒，可以随意吃 / 012

1.5 误区五：中药泡酒，越久越好 / 017

1.6 误区六：自己煎药比代加工好 / 019

第二篇 常见疾病中药治疗的用药必知

2.1 感冒了，选对中成药效果好 / 026

2.2 上火了，该如何选择“降火”中药？ / 031

2.3 便秘与便溏，中药如何应对？ / 035

2.4 失眠不可怕，中药能帮您 / 039

2.5 女孩子的“月月痛”，中药来帮忙 / 041

2.6 中药如何应对孩子咳嗽？ / 044

第三篇治未病，中药来帮忙

3.1 祛湿气，除了红豆薏米粥还有这些中药 / 050

3.2 中药泡脚，用对才对身体好 / 054

3.3 “三伏贴”到底该不该贴？ / 060

3.4 高血压、高血脂，中药可以做什么？ / 062

3.5 高血糖，中医可以做什么？ / 067

3.6 高尿酸，中药可以做什么？ / 071

3.7 心情烦躁，中药来帮忙 / 073