高职体育理论与实践教程

理论导学篇 章体育与健康概述 节体育与健康概念 节体育锻炼与身体健康 第三节体育锻炼与心理健康 第四节影响健康的因素 素质园地树立健康的教育理念 章科学的体育锻炼 节体育锻炼卫生常识 节运动 第三节运动损伤的与处理 第四节 急救知识 素质园地科学健身 第三章我的大学体育 节体育课程设置 节 大学生体质健康测试 第三节课外体育活动 素质园地弘扬中华体育精神 第四章职业体能篇 体能与职业体能训练 节体能 节职业体能训练 素质园地做自己健康的责任人 第五章各类职业体能训练 节坐姿类职业体能训练 节 站姿类职业体能训练 第三节综合操作类职业体能训练 素质园地为幸福生活添健康底色 运动技能篇 第六章大球运动 节篮球运动 节排球运动 第三节足球运动 素质园地顽强拼搏的女排精神 第七章小球运动 节乒乓球运动 节羽毛球运动 第三节 网球运动… 素质园地奋斗不止的乒乓球队 第八章形体运动 节 形体训练 节健美运动 第三节体育舞蹈 第四节 瑜伽 第五节健美操 素质园地带出“大山健美操队”的体育老师 第九章武术 节武术基 节24式太极拳 第三节散打 第四节 长拳 素质园地用夫”讲中国故事 第十章体育 节攀岩运动 节地掷球运动 第三节拔河运动 素质园地加快建设体育强国· 参考文献