九型人格:人人都需要的心理课
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图文详情
- ISBN:9787518061174
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:183
- 出版时间:暂无
- 条形码:9787518061174 ; 978-7-5180-6117-4
内容简介
本书首先帮助读者确定自己与他人的人格类型,找到对应的人格画像;然后引领读者探寻行为与思维背后的逻辑,深度认识所属人格的层次和亮点及暗点;*后探寻了不同人格的相处之道。
目录
心理测试 你是哪一型人格 001
九型人格测试 003
九型人格释义 009
章 九型释疑 行为与思维背后的逻辑 013
思维与行为背后藏着什么 015
九型人格是谁创造出来的 017
九型人格能当真理来用吗 019
人格到底有没有好与坏之说 020
第2章 人格初探 找到属于你的人格画像 023
1号:我是工匠,眼里容不下瑕疵 025
2号:我是人间天使,想让世界充满爱 028
3号:我是进取狂人,活着就要有目标 031
4号:我是心灵诗人,世俗与我无关 035
5号:我是理性军师,用冷眼去看世界 038
6号:我是忠诚卫士,活在忧患之中 041
7号:我是娱人先生,享乐是我的信条 046
8号:我是开路先锋,风范 049
9号:我是和平使者,让一切冲突平息 052
第3章 深度认识 你在九型人格的哪个层级 057
为什么相同的人格型号也会有差异 059
1号:从“睿智天使”到“报复魔鬼” 061
2号:从“利他信徒”到“身心病人” 064
3号:从“真诚强者”到“罪魁” 069
4号:从“灵感达人”到“毁灭之徒” 074
5号:从“旁观智者”到“分裂患者” 078
6号:从“勇敢英雄”到“受虐狂人” 083
7号:从“鉴赏大师”到“焦虑患者” 088
8号:从“宽怀之士”到“暴力之徒” 092
9号:从“自控楷模”到“自弃幽灵” 096
第4章 性格剖析 不同人格的亮点与暗点 101
1号:做事精益求精VS对自己过于严苛 103
2号:无条件地爱人VS忽视自己的需求 105
3号:敢于掌控人生VS不敢直面内心 107
4号:充满灵气与悟性VS追求遗失的美好 110
5号:思维清晰理智VS活得太过孤立 112
6号:谨慎而忠诚VS对一切充满怀疑 115
7号:活得洒脱轻松VS缺少承担的勇气 117
8号:热血与正义的化身VS思维过于 119
9号:和平而友善VS习惯委屈自己 121
第5章 个性成因 你为什么会是这样的人 125
1号:炮火般的严苛洗礼,让我对犯错恐惧无比 127
2号:不被关爱的漠视感,只能用付出来消除 129
3号:渴望被赞赏的感觉,所以拼命地追求成功 132
4号:那份强烈的缺失感,使我远离真实的世界 133
5号:既然没有人可依赖,不如从情感中抽离 136
6号:没有被信任的体验,叫我如何打消怀疑 138
7号:处处都充斥着限制,怎能不让我渴望自由 140
8号:软弱就会被人欺负,必须为自己站出来 142
9号:从没觉得自己重要,只好把自己融入他人 144
第6章 相处之道 如何与自己和他人相处 147
如果你是1号:请你善待自己,宽容他人 149
如果他是1号:少一点怨怼,多一点感谢 150
如果你是2号:爱人应当有度,过犹不及 150
如果他是2号:认可他的付出,重视他的感受 151
如果你是3号:培养平常心,尝试享受生活 152
如果他是3号:赞美的同时,让他放松自己 154
如果你是4号:放下狭隘偏见,多关注眼前 155
如果他是4号:全然地接纳,帮他重建自信 156
如果你是5号:打开封闭的心,发现生活的美 157
如果他是5号:杜绝谈论隐私,给他独立空间 158
如果你是6号:勇敢面对问题,恐惧才会消失 159
如果他是6号:多给予帮助,让他勇敢独立 160
如果你是7号:敢直面痛苦,接受生活的平淡 162
如果他是7号:给予展示的机会,协助他成长 163
如果你是8号:正确认识,处世多点弹性 164
如果他是8号:沟通直接一点,不必唯命是从 165
如果你是9号:学习坚持自我,跟着感觉走 166
如果他是9号:给予足够的支持,正视冲突 166
第7章 进化路径 成为自己的样子 169
1号:告别非黑即白的思维 171
2号:付出的同时也要懂得索取 172
3号:你塑造的形象不是真实的你 173
4号:不要成为过度情绪化的傀儡 175
5号:试着打开自己封闭的内心 176
6号:多关注生活中的积极方面 178
7号:接受和面对生命中的沉闷 179
8号:承认自己柔软脆弱的部分 180
9号:重视自己内心的感受和需求 182
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作者简介
舒湄,国家二级心理咨询师,企业培训师,帮助在华外企和国际化的本土企业员工进行跨文化培训,客户包括、华为等。
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