包邮网球教程

第1章 网球运动概述 **节 网球运动简介 第二节 中国网球运动简介 第三节 网球运动的社会功用与健身价值 第2章 网球运动基本技术原理 **节 网球击球技术原理 第二节 网球的三种基本打法 第三节 网球的旋转 第3章 网球运动基本技术与教学 节 网球运动常用术语 第二节 网球运动基本技术 第三节 网球双打的基本技术 第四节 网球技术教学 第4章 网球战术与运用 节 网球战术 第二节 网球战术运用 第5章 网球运动训练 节 网球运动技术训练 第二节 网球运动身体素质训练 第三节 网球运动的心理训练 第6章 网球竞赛规则与裁判法 节 网球竞赛常用术语 第二节 网球竞赛规则简介 第三节 网球竞赛裁判法 第7章 网球竞赛组织与编排 节 网球竞赛组织 第二节 网球竞赛编排 第8章 现代网球场地与器材 节 网球场地的种类 第二节 网球场地的规格、画法与建设 第三节 网球运动器材 第9章 网球运动知识 节 软式网球与短式网球简介 第二节 网球运动的礼仪 第三节 网球运动常见损伤与防治 第四节 世界 网球赛事 第五节 世界网球明星集萃 附录Ⅰ 网球常用术语英汉对照 附录Ⅱ 轮椅网球主要比赛规则 附录Ⅲ 网球比赛备选的程序和计分方法 参考文献