儿童羽毛球入门教程 全彩图解视频学习版

第 1 章你想了解的羽毛球基础知识，都在这里

1.1　看这里，这是羽毛球场地　2

1.2　你知道羽毛球比赛需要哪些器材吗？　4

1.3　你会选择羽毛球和球拍吗？　6

1.4　你准备好运动装备了吗？　8

1.5　如何获得一场比赛的胜利？　10

1.6　这样的行为是违例　12

1.7　你能看懂裁判员的手势吗？　15

拓展知识1　怎么选适合自己的拍子呢？　17



第　2 章学习羽毛球的第 一步，先来学习各种基本的动作吧

2.1　该怎么握拍呢？　20

2.2　握拍方式该如何转换？　22

2.3　发球时该怎么持球呢？　24

2.4　学习基础的挥拍动作　26

2.5　脚下功夫练起来！学习步法 .　28

2.6　把球玩得团团转！学习如何抄球、颠球和停球　40

拓展知识2　开始练习前，热身训练也很重要　44



第3　章学会配合，掌握接发球技术

3.1　接发球前该保持什么姿势呢？　46

3.2　试试发网前球　48

3.3　学习如何发高远球　52

3.4　站在场上，试着来接球吧　56

拓展知识3　为什么发球时球员会换位置呢？　60



第4　章增加难度，开始学习击球吧

4.1　先了解击球的基础知识　62

4.2　前场击球　68

4.3　中场击球　80

4.4　后场击球　84

拓展知识4　为什么有人击球的声音沉闷无力，而高手击球的声音非常干脆有力呢？ 　90



第5　章迷惑对手，学习一些假动作吧

5.1　先来认识什么是假动作 .　92

5.2　发球假动作　94

5.3　击球假动作　100

拓展知识5　左手的作用你知道吗？106



第6　章认识单打和双打

6.1　单打和双打有什么区别？　108

6.2　双打时两人在场上怎么站位　110

6.3　克敌制胜，单打战术有哪些？　114

6.4　配合默契，双打战术有哪些？　120

拓展知识6　你知道怎么才能避免在羽毛球场上受伤吗？126



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在线视频访问说明　128