高效能人士的七个习惯·培养和建立七个习惯的追踪系统

序　言
如何使用这本书
第1周　自我评估
简介　高效能人士的七个习惯
第2周　识别你的习惯
第3周　追踪记录你的有效习惯
|习惯一|　积极主动——决定选择的习惯
第4周　深呼吸，数到10（或100）
第5周　积极主动的一天
第6周　主动出击
第7周　缩小关注圈
第8周　扩大影响圈
第9周　打破循环
|习惯二|　以终为始——决定个人愿景的习惯
第10周　着眼大局
第11周　撰写个人使命宣言
第12周　完善并分享个人使命宣言
第13周　平衡自身角色
第14周　继续平衡自身角色
|习惯三|　要事第/一 ——决定优先顺序的习惯
第15周　设定一个目标
第16周　行动之前先定义结果
第17周　先做要事
第18周　明智地利用时间
第19周　工作在前，享乐在后
第20周　要事第/一
从个人领域的成功到公众领域的成功
第21周　信守承诺
第22周　维护情感账户
|习惯四|　双赢思维——决定互惠互利的习惯
第23周　兼顾他人与自己的成功
第24周　继续兼顾他人与自己的成功
第25周　培养富足心态
第26周　继续培养富足心态
第27周　平衡勇气与体贴
第28周　继续平衡勇气与体贴
第29周　实现共赢
第30周　双赢思维
|习惯五|　知彼解己——决定互相理解的习惯
第31周　先聆听再表态
第32周　练习同理心倾听
第33周　避免自传式回应
第34周　先寻求理解他人
第35周　寻求他人理解
第36周　继续寻求他人理解
第37周　练习有效沟通
|习惯六|　统合综效——决定创造性合作的习惯
第38周　人多智谋广
第39周　重视差异
第40周　继续重视差异
第41周　统合综效
第42周　消除障碍
第43周　继续消除障碍
|习惯七|　不断更新——决定自我提升的习惯
第44周　关注自我提升
第45周　继续关注自我提升
第46周　关注社会/情感层面的提升
第47周　为自己留出时间
第48周　继续为自己留出时间
第49周　驯服科技
第50周　继续驯服科技
第51周　不断更新
第52周　自我评估
写在Z后的话
史蒂芬·柯维简介
本书编者简介