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包邮更年期这十年
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- ISBN:9787518445899
- 装帧:平装-胶订
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:其他
- 页数:192
- 出版时间:2024-02-01
- 条形码:9787518445899 ; 978-7-5184-4589-9
本书特色
更年期女性会遇到的、不知道该怎么办的问题,这里都有答案。 北京大学第1医院妇产科专家手把手教你如何关爱更年期的自己。 更年期无忧舒心过,全家老少都快活! 《更年期这十年》是女性必不可少的更年期自助医学科普工具书,对更年期综合征这一典型身心疾病的诸多疑问给出了详细的解答。如何科学认识更年期、如何更好地度过更年期、如何缓解和消除更年期不适症状、激素什么时候该用什么时候不能用、如何养成健康的生活方式、如何预防骨质疏松、延缓肌肉衰减、如何进行心理调适,你想了解的问题,书中都有答案。
内容简介
本书是女性必不可少的更年期自助医学科普工具书,对更年期综合征这一典型身心疾病的诸多疑问给出了详细的解答。本书共分六章:**章讲述了如何科学认识更年期、如何更好地度过更年期;第二章详解更年期各种不适症状,告诉每一位更年期女性要多关爱自己一 点,以缓解和消除更年期不适症状;第三章破除激素疗法的谣言,讲清楚激素什么时候该用、什么时候不能用;第四章给出了健康合理的 24小时生活方式;第五章揭示了补钙增肌的重要性,给出了预防骨质疏松、延缓肌肉衰减的办法;第六章分享了案例,携手更年期女 性平稳度过更年期。
目录
作者简介
毕蕙 主任医师,毕业于北京医科大学(现北京大学医学部),此后一直在北京大学第1医院妇产科从事临床医教研工作。擅长妇产科良性疾病、妇产科内分泌疾病、宫颈癌前病变、少儿妇科疾病的诊治。
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