包邮中华传统医学养生丛书:本草中的食物养生
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图文详情
- ISBN：9787542766663
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：16开
- 页数：326
- 出版时间：2024-01-01
- 条形码：9787542766663 ; 978-7-5427-6666-3
内容简介
本书共九章，**章讲述了药补不如食补、食补才是养生之道；第二章讲述了食物养生的营养学知识；第三章讲述了不同体质的不同养生方法；第四章讲述了四季养生的饮食法则；第五章讲述了五谷杂粮养生的重要性；第六章讲述了五色蔬菜的补益作用；第七章讲述了果类食材对人体的益处；第八章讲述了肉蛋类食物的营养；第九章讲述了海产类食物对人体机理的作用。
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