虽然不想活,但是想吃火锅:32位抑郁患者的疗愈故事

**篇 人间值得，曾经我也想过一了百了 虽然不想活，但是还想！吃火锅 人问清醒——天堂没有火锅 无论如何，活下去，不要伤害自己 五岁那年，我走上窗台，忍佳了没有跳 活下去，总有一天会慢慢变好 间死而生，我从黑狗的需梦里醒了过米 劫后余生：请尽力为自己而活 我曾与死神擦肩而过 第二篇 黑暗中的光明不会不到，只会迟到 守护神会在每个人*困难的时候出现 平凡之路：在抑郁和遗传病夹击下重生 焦虑来自不安，痛苦来自认同一我是怎样摆脱焦虑的 第三篇 学会和自己和解 家庭的羁绊：开始与自己的和解 这一次，我选择放过自己 我的灵魂被一只无形的手撕扯着 无边丝雨中，我梦回童年 我被校园暴力拥绑了一整年 抑郁让我的人生搁浅，幸好我还可以去爱 十一年躁郁人生，我是推石头的西西弗 任何靠近我的积极情绪，都成了水蒸气 在辩论赛场上，我代表抑郁群体发声 第四篇 抑郁背后的疗愈故事 当那一瞬来临——记**次躁狂发作 铁门之内——记第二次躁狂发作 我的初诊与复发——在英国求医的经历 从发病绝望崩溃到习惯共处，我经历了六个阶段 住院八十多天，我从假装快乐变成真正快乐 看病遇到好的医生，我真的很幸运 确诊三年来，我在积极生活与躺平间拉扯 第五篇 双面人生 一个双相情感障碍女孩的四年 此心光明：我如何走出双相情感障碍 致双相情感障碍的一封信 第六篇 长期不语，更愿意用文字来和这个世界交流 写作是我爬出抑郁沼泽的救生绳，我无法不爱这朵文字之花 我得抑郁症后妈妈的变化 一位抑郁症患者的日记 病中组诗：所有人都看到过我 第七篇 音乐疗愈一有没有那么一首歌，让人感觉世界都是自己的 盘点那些疗愈过我们的30首歌（上） 盘点那些疗愈过我们的30首歌（下） 歌单：精选40首好听的治愈系日本歌曲 歌单：精选15首好听的治息系日本纯音乐 歌单：12首适合焦虑、抑郁、情绪低落者的舒缓音乐