学做药粥不生病随身查

**章 中华药粥：老祖宗留下的灵丹妙药 药粥的基础知识 1.药粥的起源 2.药粥的发展演变 3.与普通粥的区别 药粥常用的食材、药材 1.药粥材料 2.如何选购 常喝药粥保健的好处 1.增强体质，预防疾病 2.养生保健，益寿延年 3.辅助治疗 如何制作药粥及柰忌 1.选料 2.择水 3.掌握好火候 4.容器的选择 5.选择药物 6.煮粥的方法 喝药粥的禁忌 第二章 常见病对症药粥 感冒 芋头香菇粥 小白菜萝卜粥 山药扁豆粥 空心菜粥 南瓜红豆粥 豆腐菠菜玉米粥 大蒜洋葱粥 荆芥粥 哮喘 瘦肉豌豆粥 山药冬菇瘦肉粥 白果瘦肉粥 黑豆瘦肉粥 杏仁粥 半夏山药粥 …… 第三章 慢性病对症药粥 第四章 女性常见病调养药粥 第五章 男性常见病调养药粥 第六章 小儿常见病调养药粥 第七章 美容美体调养药粥 第八章 滋补药粥