包邮放下执念 从童年缺憾中找回完整的自我

**章 人生是一场戏剧，每个人都有自己的剧情 **节 潜意识中的“脚本”裹挟了你 第二节 以脚本结局为导向，停止自我设限 第三节 打破脚本中的禁令，治愈童年创伤 第四节 放下驱力，从执念中跳出来 第五节 赢家思维：做好自己，尊重他人 第二章 找回遗失的内在力量 **节 停止枯竭，积累“存在力” 第二节 远离拖延，释放“行动力” 第三节 摆脱迷茫，重启“思考力” 第四节 认清自我，找回“认同力” 第五节 成为高手，掌握“精熟力” 第六节 整合自我，重获“吸引力” 第三章 放下执念，创造全新的人生脚本 **节 滋养自我，与头脑中负面的声音说再见 第二节 允许自己接受安抚，修补内心的“破洞” 第三节 理解被动的内在机制，主动寻求改变 第四节 慷慨给予安抚，创造良好的关系氛围 第五节 发现优势，利用优势，实现自我重塑 第六节 走出情绪黑洞，区分脚本世界与现实世界 第七节 重视微小的改变，做新脚本的创作者