包邮体育理论发展及实践研究

   **章 体育与健康

**节 体育促进健康

第二节 体能的分类与体育的功能

第三节 体能的自我评价

第四节 锻炼计划的制订与锻炼方法的选择

第五节 大学生自我健身

第六节 大学生体育意识的培养

第二章 高校体育教育概述

**节 高等学校体育概述

第二节 体育锻炼与体能

第三节 体育健身与大学生身体发展

第三章 高校体育教育基本理论

**节 体育教学的主要特征

第二节 体育教学的主要原则

第三节 高校体育教育的地位与作用

第四章 高校体育锻炼的科学基础

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