包邮“时令节气与健康”你问我答

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作者：国家卫生健康委宣传司著

出版社：人民卫生出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 健康百科

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图文详情

ISBN：9787117376600
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
开本：其他
页数：暂无
出版时间：2025-01-01
条形码：9787117376600 ; 978-7-117-37660-0

本书特色

书中的健康知识涉及中医、西医、疾病预防、营养、运动等多个领域，重点介绍具有时令节气特色的中医养生、传染病预防、慢病管理、急救知识与技能等。书中还有中医穴位按摩、饮食营养和科学运动等内容，群众在家即可学习运用，调理身心。希望本书能成为广大读者愿意放在身边时常翻看的健康工具书。

内容简介

全书以盛夏开端夏至为起点，以二十四节气为脉络，以节气（夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至）作为章节分类依据，涉及与节气相关的饮食、作息、运动、心理、疾病防治等科普，涵盖夏秋冬三个季节100余个养生保健知识问答。内容来源于国家卫生健康委召开“时令节气与健康”系列主题发布会文字实录，介绍二十四节气在现代生活中的重要性，讨论不同节气对人体健康的影响，包括气候变化如何影响人的饮食、作息和情绪，并根据每个节气分享适合的养生建议，比如饮食调理、运动建议以及心理健康维护。

前言

二十四节气是我国农耕文化的瑰宝，承载着丰富的历史文化内涵，也与群众生产生活和健康息息相关。
国家卫生健康委2024 年6—12 月举办“时令节气与健康”系列发布会13 场，将优秀传统文化和科学健康知识相融合，让健康科普切实服务于群众日常生产生活。这些权威、实用的健康知识与技能受到广大群众的热烈欢迎。我们精选了大家关注的热点问题，编纂成《“时令节气与健康”你问我答》一书。
书中的健康知识涉及中医、西医、疾病预防、营养、运动等多个领域，重点介绍具有时令节气特色的中医养生、传染病预防、慢性病管理、急救知识与技能等。比如，夏季高温天气如何防暑，儿童青少年意外伤害如何防范，秋、冬季呼吸道传染病高发如何应对，以及心脑血管疾病如何防治等。另外，还有中医穴位按摩、饮食营养和科学运动等内容，群众在家即可学习运用，调理身心。
希望本书能成为广大读者愿意放在身边时常翻看的健康工具书。我们也将持续推出更多科学权威、通俗易懂、贴近生活且实用性强的健康科普读物，服务群众健康。
国家卫生健康委宣传司
2025 年1 月