包邮档案管理基础与城建档案管理研究

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作者：陈小砖

出版社：吉林文史出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 女性/儿童

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ISBN：9787574418745
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：暂无
出版时间：2025-01-01
条形码：9787574418745 ; 978-7-5744-1874-5

本书特色

1.本书针对儿童脊柱生长发育的特点，提供了一套全面的保健与矫正方案。从日常坐姿、睡姿调整到专业运动锻炼，帮助家长科学引导孩子保持良好的体态，预防脊柱侧弯等常见问题，让孩子拥有挺拔自信的身姿，为未来的成长打下坚实基础。
2.本书内容丰富，既有理论知识的深入讲解，也有实际操作性强的家庭保健技巧。通过科学的保健方法，帮助孩子建立正确的身体姿势与运动习惯，让脊柱成为孩子健康成长的坚强支撑，助力他们走向更加美好的未来

内容简介

本书详细介绍了脊柱的生理结构和功能、儿童脊柱的生长特点、儿童脊柱健康饮食调养原则和必需营养素，提出了儿童脊柱畸形自测的方法，让家长们有据可循，为孩子的脊柱健康打下基础。儿童脊柱问题不只是因为骨骼的变形，还因为背部肌肉群弹性下降，想让孩子的脊柱发育健康，除了要纠正孩子的日常不良姿势，还要多让孩子参与运动，锻炼背部的肌肉群，增强脊柱活力。当然，好的仪态的形成不是一朝一夕的事情，需要家长长期监督，随时纠正孩子不正确的姿势。愿每个孩子都能拥有健康的脊柱，不再驼背，拥有良好的仪态。

作者简介

陈小砖深圳市中医院主任、教授、主任医师、硕士生导师、国家高级整脊师，首届深圳好医生，师承国医大师韦贵康、石学敏院士。1989年毕业于福建中医药大学骨伤系、现担任世界手法医学联盟副会长、深圳市推拿康复医学主任委员。主持参与省、市科研课题7项，参与编写专著2部，发表论文二十余篇。侯小琴，主治医师，硕士研究生，主持及参与省市级课题多项，发表专业论文数篇。技术特长：骨伤手法、整脊推拿、无痛针灸、小针刀、火针、中药等。专业范围：1.颈、胸、腰、腿疼痛的治疗。2.肩、肘、手腕、髋、膝、足踝的急慢性损伤的治疗。3.脊柱侧弯，高低肩，圆肩驼背，颈前倾，骨盆倾斜，长短脚的矫正及康复训练。4.四肢骨折脱位的保守治疗，创伤后遗症的康复治疗。5.脊柱相关疾病，如颈性眩晕，头痛，失眠，高血压等疾病的内调外治。

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