包邮“健康素养66条”学生读物小学生健康知识读本(小学五、六年级适用)

1星价 ¥26.5 (7.6折)

2星价￥26.5 定价￥35.0

作者：国家卫生健康委宣传司著

出版社：人民卫生出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 健康百科

暂无评论

图文详情

ISBN：9787117374965
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
开本：其他
页数：暂无
出版时间：2025-01-01
条形码：9787117374965 ; 978-7-117-37496-5

本书特色

1.权威性:本系列丛书由国家卫生健康委宣传司组织编写，邀请健康领域权威专家和教育领域学者联合编写，保证内容权威性且符合中小学阶段学生的认识水平和需求。2.实用性:丛书以“健康素养66条”为核心，秉承“预防为主”的卫生工作方针，致力于提升中小学生的健康意识、普及健康知识和培养健康技能。3.科普性:语言文字符合对不同年龄段学生的科普读物要求，采用故事、图片等多种方式吸引读者，语言文字通俗易懂，形象生动，便于学生理解和运用。

内容简介

系列丛书围绕《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》中66条核心健康基本知识与技能，选取小学生、初中生、高中生*应该知道的健康知识和*需要掌握的健康技能为核心内容，语言力求通俗易懂，图文并茂，便于不同年龄段学生掌握。丛书根据儿童青少年生长发育的不同阶段的特征，依照小学低年级（小学1～2年级）、小学中年级（小学3～4年级）、小学高年级（小学5～6年级）、初中年级、高中年级划分为5个分册，每个分册涵盖30个知识点。小学低年级（1～2年级）分册：根据该年龄段儿童认知能力和特点，内容以儿童的日常活动为主线，从晨起到睡眠，采用漫画形式生动介绍刷牙、洗脸、饮水、运动、保护视力等健康知识，让儿童在娱乐的过程中学习知识、掌握技能。其他年级的四个分册：围绕四大主题——健康理念与行为[涵盖合理饮食、适量饮水、规律运动、充足睡眠、良好卫生习惯、科学就医、拒绝不良行为（如烟酒和毒品）以及无偿献血的重要性],身体健康(关注视力保护、口腔卫生、脊柱健康、维持健康体重和预防传染病等关键领域),心理健康(教授学生如何识别和管理压力、建立健康的人际关系以及正确使用网络),基本健康技能(包括急救知识和应对突发事件的技能)。同一知识点在不同年龄段侧重不同，分册所选择的知识点匹配不同年龄段学生的认知和需求。以“睡眠”这一知识点为例，小学中年级（小学3～4年级）分册介绍睡眠的重要性，小学高年级（小学5～6年级）分册解释睡眠的原理，初中年级分册说明睡眠对健康作用，高中年级分册介绍掌握良好睡眠的技巧和熬夜的危害。根据不同分册的年龄特点设置特色模块，小学低年级（小学1～2年级）和小学中年级（小学3～4年级）设置“互动导入”“小知识”“启发思考”模块，初高中分册设置“互动导入”“小知识”“健康技能”“实践操作”模块。小学以启发思考和简单实践为主，初高中以健康技能和具体的实践操作为主。

前言

同学们，欢迎打开这本书，让我们一起走进健康课堂！健康是人生*宝贵的财富。培养健康的生活方式和良好的行为习惯，不仅关系到我们当前的生活质量，更是未来健康人生的基石。小学五、六年级正是养成健康生活习惯的过渡期，在快速成长的当下，同学们的身体和心理都开始发生显著变化，所以既需要科学的健康知识来帮助自己度过身体发育的青春期，也需要在心智和行为上获得支持，培养自我保护能力和良好的心理素质。为此，本书从健康生活方式、身体健康、心理健康、基本技能等方面，帮助大家全面提升健康素养。
本书参考《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024 年版）》（简称“健康素养66 条”）中的核心内容，将带领同学们认识生活中常见的饮食卫生安全问题，学习基本的运动知识，掌握运动损伤的处理方法，了解家庭常备药品的种类与安全使用等；还介绍了电子烟的危害，帮助大家识别电子烟，拒绝**支烟，远离烟酒和毒品。值得一提的是，本书特别关注儿童青少年视力保护、脊柱发育和口腔健康。同时，本书介绍了青春期个人护理知识，帮助同学们正确理解生长发育特点，科学管理体重，保持健康体型。此外，本书还将带领同学们认识各种呼吸道和肠道传染病的传播及预防知识，并深入讲解蚊、蝇、鼠、蟑螂等病媒生物的危害及防范措施，帮助同学们建立良好的环境卫生习惯。同学们，欢迎打开这本书，让我们一起走进健康课堂！健康是人生*宝贵的财富。培养健康的生活方式和良好的行为习惯，不仅关系到我们当前的生活质量，更是未来健康人生的基石。小学五、六年级正是养成健康生活习惯的过渡期，在快速成长的当下，同学们的身体和心理都开始发生显著变化，所以既需要科学的健康知识来帮助自己度过身体发育的青春期，也需要在心智和行为上获得支持，培养自我保护能力和良好的心理素质。为此，本书从健康生活方式、身体健康、心理健康、基本技能等方面，帮助大家全面提升健康素养。 本书参考《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024 年版）》（简称“健康素养66 条”）中的核心内容，将带领同学们认识生活中常见的饮食卫生安全问题，学习基本的运动知识，掌握运动损伤的处理方法，了解家庭常备药品的种类与安全使用等；还介绍了电子烟的危害，帮助大家识别电子烟，拒绝**支烟，远离烟酒和毒品。值得一提的是，本书特别关注儿童青少年视力保护、脊柱发育和口腔健康。同时，本书介绍了青春期个人护理知识，帮助同学们正确理解生长发育特点，科学管理体重，保持健康体型。此外，本书还将带领同学们认识各种呼吸道和肠道传染病的传播及预防知识，并深入讲解蚊、蝇、鼠、蟑螂等病媒生物的危害及防范措施，帮助同学们建立良好的环境卫生习惯。 掌握心理健康知识和基本安全技能，同样是本书的核心内容，同学们将学习如何增强心理韧性，坦然面对困难与挫折。此外，书中还提供了丰富的安全知识和急救技能，涵盖腹部冲击法、溺水预防、生命体征识别、正确使用消毒产品、妥善放置农药等，不仅可增强自我保护意识，也为紧急情况发生时提供重要的安全保障。 希望通过本书的学习，同学们能在日常生活中将健康知识融入自己的行为习惯，逐步养成健康的生活方式，真正成为自己健康的“**责任人”。健康不仅是个人的责任，也是对家庭、社会和国家的贡献。让我们从小做起，为实现“健康中国”共同努力，贡献属于我们的一份力量！ 本书编写委员会 2024 年11 月

显示全部信息

一、健康生活方式
1食品标签怎么看/2
2运动受伤有办法/5
3睡眠为什么很重要/8
4卫生好习惯，伴你一辈子/10
5抗菌药物，别乱用/12
6拒绝烟酒，远离毒品/15
7血液的奥秘/18
二、身体健康
8预防近视很重要/24
9刷牙不干净，易生牙周病/29
10平时姿势不注意，脊柱侧弯找上你/32
11战“痘”青春期/36
12吃动平衡，体重达标/39
13“流感”来袭怎么办/44
14人类*伟大的发明之一——疫苗/47
15有效防范肺结核/52
16艾滋病是怎么传播的/54
17一起吃饭会传染乙肝吗/57
18蚊、蝇、鼠、蟑的危害/59
三、心理健康
19提升心理韧性，坦然面对困难/64
20面对校园霸凌，该怎么办/67
21警惕互联网成瘾/69
四、基本技能
22规范乘车，安全骑行/74
23面对地震、火灾、洪涝灾害该怎么办/77
24识别生命体征/81
25能救命的“拥抱”——腹部冲击法/85
26溺水意外要预防/87
27消毒产品正确用，勿触农药妥善放/90