包邮单排轮滑球教学与训练

**章 单排轮滑球运动发展简史 / 001
**节 单排轮滑球概述 / 001
第二节 轮滑运动的起源与发展 / 002
第三节 轮滑球运动的起源与发展 / 007
第四节 单排轮滑球运动装备 / 025
第二章 单排轮滑球教学方法与训练原则 / 035
**节 单排轮滑球教学基本概念 / 035
第二节 单排轮滑球选材 / 037
第三节 轮滑球教学的任务和内容 / 039
第四节 轮滑球教学原则的运用 / 045
第五节 轮滑球的教学方法 / 049
第六节 训练原则的运用 / 053
第三章 单排轮滑球技术教学 / 064
**节 滑行技术 / 064
第二节 球杆技术 / 085
第四章 单排轮滑球技术与战术训练 / 108
**节 滑行技术训练 / 108
第二节 运球技术训练 / 119
第三节 传接球技术训练 / 124
第四节 射门技术训练 / 135
第五节 单排轮滑球战术训练 / 166
第五章 单排轮滑球力量训练 / 214
**节 单排轮滑球力量训练前动作准备 / 214
第二节 单排轮滑球一般力量训练 / 249
第三节 单排轮滑球专项力量训练 / 267
第六章 单排轮滑球竞赛规则 / 302