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男人来自火星,女人来自金星4
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- ISBN：9787807022916
- 装帧：简裝本
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：16开
- 页数：246
- 出版时间：2005-09-01
- 条形码：9787807022916 ; 978-7-80702-291-6
内容简介
本书是国际知名情感专家约翰·格雷博士继《男人来自火星，女人来自金星》之后的又一力作。为了研究饮食和健身对两性的情感与身体的影响有何不同，格雷博士历时三十五年，访问了无数的专家，考察了数以千计的研究论文，并坚持多年的亲身实验，终于将这一研究成果汇编成书，从饮食、锻炼、大脑化学物质、性别荷尔蒙和压力管理这五个角度，对男人和女人之间情感、心理、体质上存在的差异进行了革命性的阐释——
◆为什么同一份饮食计划会让男人体重减轻，却让女人体重增加？
◆为什么女人比男人更容易患上忧郁症？
◆为什么男人比女人更容易对有害物质、工作或运动上瘾？
◆为什么女人需要更多的爱抚和温情，而男人则需要更多的性，才能产生健康的大脑化学物质？
◆为什么锻炼一般不会让肥胖的女人体重减轻，但对于肥胖的男性来说却绝对必要？
◆为什么令男人感到疲惫的主要原因是他的饮食结构，而不是工作量的大小？
◆为什么不吃早餐会让女性情绪低落、体重增加，会让男性筋疲力尽、暴饮暴食？
◆为什么监狱里90％的犯人都是男性，而大多数犯人都有低多巴胺症状？
◆为什么某些食物搭配会让男人昏昏欲睡，却让女人兴致勃勃，而另外的食物又正好相反？
目录
**章 火星人的秘密食谱，金星人的健康法则
第二章 秘密食谱的发现之旅
第三章 火星人需要多巴胺
第四章 金星人需要血清素
第五章 内啡肽来自天堂
第六章 欲望的荷尔蒙、爱的荷尔其蒙
第七章 千万别节食
第八章 健康就这么简单
第九章 如何才能深深地爱上健康食品
第十章 女人吃什么*好？男人吃什么*好？
第十一章 体形决定吃什么
第十二章 身体的秘密：自我治愈
后记
作者简介
约翰·格雷（JOHN GARY），心理学博士，国际著名情感问题专家，畅销书作家。其著作《男人来自火星，女人来自金星》自问世以来，销量已超过1400万册，被翻译成40多种语言，让千百万人走出了情感的困境。现在，这本被视为现代经典、享誉全球的作品。
现在，约翰•格雷同妻子和三个孩子一道，居住在美国加利福尼亚州北部。
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