陈宝英胎教科学全书

**个月一颗种子在悄悄地长大胎教每月准备时胎宝宝发育周周看(1－4周)准妈妈变化月不同胎教每月有重点胎教基石：孕期知识多储备孕前体检不可少备孕女性的孕前检查表备孕男性孕前检查表孕前注射疫苗，确保孕期健康孕前体重需控制把握*佳受孕时机这些情况下不宜受孕孕育胎宝宝前应选好“种子”排卵日的简易计算方法基础体温的测量方法提高受孕几率的性爱姿势增加受孕几率的方法精子决定胎宝宝的性别早孕试纸的正确使用方法注意别把怀孕症状当感冒怀孕的征兆都有哪些营养胎教不可少多吃哪些食物可以提高受孕几率孕前3个月开始补充叶酸哪些食物中富含叶酸选择什么样的叶酸制剂好孕期健康早餐应该怎么吃孕前补钙，孕育健康又聪明的宝宝戒辣、戒甜，怀个健康胎宝宝远离油炸食品吃维生素E是否容易怀孕准妈妈贫血该怎样补充营养孕期应怎样正确喝水才健康孕期不宜喝咖啡和浓茶胎教在每日的生活中从决定怀孕起，不要随便用药孕期感冒了怎么办怎样避免日常生活中的电磁辐射穿上你的电磁防护服吧怀孕了，宠物怎么办收起家中的电热毯吧胎教每月理论课堂胎教的起源胎教的定义胎教的理论基础胎教从什么时候开始好受过良好胎教的宝宝有哪些特点斯瑟蒂克家的奇迹对胎教要抱着一颗平常心不要以为胎教就是孕育神童每天的*佳胎教时间胎教每月进行时优境胎教：打造优质外环境情绪胎教：不要把孕育当作压力情绪胎教：准妈妈要保持心情舒畅情绪胎教：让准妈妈心情更好的呼吸法运动胎教：运动适宜助好“孕”运动胎教：散步第二个月迅速发育的胚胎胎教每月准备时胎宝宝发育周周看(5－8周)准妈妈变化月不同胎教每月有重点胎教基石：孕期知识多储备推算预产期，幸福倒计时孕吐是身体的自我保护机制什么时候去医院做检查孕早期流产的原因及征兆胚胎形成时期需要特别注意保护导致胎宝宝畸形的因素及早发现宫外孕及早发现葡萄胎胎宝宝血型早知道预防溶血症营养胎教不可少孕2月营养指导三餐要定时定量准妈妈每天需要摄入的食物量是多少孕期每天吃多少肉合适怎样保留食物中的营养缓解早孕反应的饮食调节法维生素B6可以抑制孕吐，该怎么补呢小心这些易导致流产食物吃酸也要有讲究怀孕后还能吃火锅吗喝“孕妇奶粉”好处多怕营养不够，能吃中药进补吗孕期吃鱼，宝宝更聪明吃鱼有哪些讲究胎教在每日的生活中准妈妈饭前饭后都要漱口怎样缓解早晨起床后的恶心感缓解孕吐从日常起居做起看电视时的注意事项准妈妈应怎样健康使用手机准妈妈乘车时的注意事项开车准妈妈的出行安全准妈妈每天睡多长时间为宜准妈妈怎样才能睡个好觉怀孕后还可以化妆吗准妈妈应远离香水这些美容产品要慎用孕早期要避免性生活胎教每月理论课堂色彩与胎教的关系准妈妈应提高自身的修养避开噪音环境，保护胎宝宝运动胎教的4大好处胎教每月进行时优境胎教：打造*好的家居环境情绪胎教：克服孕早期的烦躁心理情绪胎教：消除紧张情绪的自律训练运动胎教：孕妇保健操(一)准妈妈多动脑：推理题准妈妈阅读：《你是人间四月天》准妈妈讲故事：《太阳、月亮和公鸡》准妈妈唱儿歌：《雪绒花》胎宝宝听音乐：《欢乐颂》第三个月已经是个有模有样的小人儿了胎教每月准备时胎宝宝发育周周看(9-12周)准妈妈变化月不同胎教每月有重点胎教基石：孕期知识多储备三维彩超与四维彩超的区别教你看B超单上的数据照B超对胎宝宝是否有害胎宝宝先天疾病早知道什么是高危妊娠营养胎教不可少孕3月营养指导孕期吃粗粮应选哪几种适合准妈妈吃的零食有哪些吃水果一定要适量西红柿生吃时的注意事项水果罐头不宜多吃准妈妈能吃冰镇食物吗怎样喝蜂蜜更健康准妈妈食用调味品要谨慎准妈妈吃鸡蛋要注意“四不要胎教在每日的生活中正确的睡姿有利于胎宝宝的发育准妈妈打鼾会影响胎宝宝的发育准妈妈不宜常泡热水澡这些花草植株不要摆放在家中孕早期尿频正常吗如何应对让人心烦的尿频怎样去除口腔的异昧孕期私密处的护理方法如何选择合适的文胸如何选择合适的内裤怎样挑选一双合脚的鞋子胎教每月理论课堂胎教中的美学教育准妈妈爱美也是一种胎教胎教有“四忌”胎教每月进行时情绪胎教：放松精神的方法情绪胎教：让幸福的感觉笼罩自己孕期小情趣，把种子变成绿植运动胎教：孕妇瑜伽准妈妈多动脑：数字小游戏准妈妈读：《泰戈尔经典诗句》准妈妈讲故事：《小猪猪请客》准妈妈唱儿歌：《春天在哪里》胎宝宝听音乐：《维也纳森林的故事》第四个月令人激动的胎心音胎教每月准备时胎宝宝发育周周看(13－16周)准妈妈变化月不同胎教每月有重点胎教基石：孕期知识多储备胎宝宝体重测量方法唐氏综合征筛查营养胎教不可少孕4月营养指导素食准妈妈怎样获得易缺的营养素适合准妈妈吃的食用油有哪些孕期需要补充多少钙准妈妈应怎样科学地补钙准妈妈不爱喝牛奶怎么办加餐时应注意些什么