- ISBN:9787122133403
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:159
- 出版时间:2012-05-01
- 条形码:9787122133403 ; 978-7-122-13340-3
本书特色
这本《健美操》由李德玉、胡素霞主编,为中州大学教学质量与教学改革工程实施方案的建设教材,注重对学生能力的培养,以就业为导向,突出高素质技能型专门人才的培养目标,体现工学结合的特征,服务于高等职业教育。本教程从健美操教学实际出发,力求从专业发展和教材体系、教学内容、教学方法与手段上进行改进与突破,不断提炼、拓展,以使学生能尽快学以致用。内容由浅入深,理论联系实际,结构合理,图文并茂,通俗易懂。对本教材中出现的诸多基本动作和套路组合范例,采用拍摄连续的动作照片和文字说明来讲解,直观地表现出健美操的动作特点,方便了学生学习和对教材内容的理解。
内容简介
本教程共十二章,系统介绍了有关体育的基本理论,重点阐述了健美操运动的基本理论及教学方法与手段,健美操术语及基本动作、健美操音乐、评分规则、健美操大众锻炼标准测试套路及学练方法、健美操流行课种介绍等内容。本书的编写遵循体育教学的规律,体现了素质教育观念,是一本门类较全,又能突出思想性、科学性、实用性的教材,为学生素质教育和体育教学活动提供了参考。 一级分类:教材 二级分类:高职高专 三级分类:公共课程
目录
**节体育的概念与功能
一、体育概念的出现
二、体育的概念体系
三、体育的功能
第二节我国的大学体育
一、大学体育教育的目的
二、大学体育教育的任务
三、大学体育学习的途径
第二章体育运动卫生与保健
**节常用健身方法
一、有氧锻炼的方法
二、发展力量、改善体形的方法
三、民族传统养生保健方法
四、利用自然手段锻炼的方法
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