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5分

补虚袪寒不生病-附赠最新国家标准针灸穴位挂图

1星价 ¥14.0 (4.7折)

2星价￥14.0 定价￥29.8

作者：史锁芳编

出版社：江苏科学技术出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 饮食营养食疗

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商品评论（1条）

294***（二星用户）

书不错，值得推荐

内容值得一看

2012-08-10 23:02:33

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图文详情

ISBN：9787534591730
装帧：140g哑粉纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：175
出版时间：2012-06-01
条形码：9787534591730 ; 978-7-5345-9173-0

本书特色

　　1.与大多数图书不同的是，本书采用的“大白话”的语言，旨在将晦涩难懂的中医理论和个人体质状况相结合，读者一看就知道，自己哪儿虚、哪儿寒。　　2.“虚”的人已患哪些疾病？本书作者史锁芳老师集结近30年的临床经验，整理收录了18种虚寒易引起的疾病，此举在同类书中实属罕见。　　3.补虚驱寒的方法中，*易操作的是饮食方。那么，怎么吃、吃什么就成了迫在眉睫的问题。本书不是从“炖汤”、“泡茶”、“炒菜”、“凉拌”等方面入手，所选食谱都好做、好吃。另外，与众不同的是，每道菜后面都有适合的体质特点，真正做到的了“对症施治”，从此不用再为吃不对而烦心了。

内容简介

　　本书详细介绍“虚”、“寒”的身体特征以及如何补虚驱寒，并18种由虚寒引发的常见疾病，内容全面；每种疾病配有家庭调养方，包括按摩、食疗、艾灸、敷贴、拔罐、药茶等，相互配合，效果更佳；每一种调养方法，都针对独特的身体状况，真正做到的辨证施治。一本书让自己搞清“虚”、“寒”在哪儿，并且提供多种方法对症调养，让您远离虚寒不生病！

快速诊断你“虚”在哪儿
**章先来识别你是哪种“虚”、“寒”
　1.虚有很多种，调养前需先弄清
　2.大多数人体寒由阳虚引起
　3.虚、寒是百病之源
　4.在家如何补虚驱寒
第二章阳“虚”的人，老是怕冷
　1.手脚冰凉，用金匮肾气丸温补
　2.经常大汗淋漓，也属于阳虚
　3.发病慢、病愈慢，是阳虚在作怪
　4.阳虚的自我诊断方法
　5.总是手脚冰凉，多按阳池穴
　6.经常怕冷的人，可艾灸肾俞穴，补阳气
　7.刮拭背部补阳气，力度要适中
　8.刮痧补阳气，首选膻中穴和百会穴

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