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图文详情
- ISBN:9787543952577
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:271
- 出版时间:2012-05-01
- 条形码:9787543952577 ; 978-7-5439-5257-7
本书特色
《孕期营养专家方案》作者东方知语早教育中心。 这是一本专家针对优生优育进行全面指导、科学实用的、体贴周到的、孕育类书籍,让你一书在手,别无他求。
内容简介
《孕期营养专家方案》作者东方知语早教育中心。 《孕期营养专家方案》内容全面、图文并茂,旨在为孕妈妈的饮食提供具有科学性、知识性和实用性的专家指导,让孕期的营养更全面均衡、身体更健康、孕育更轻松,让胎儿更健康、更聪明。
目录
1、孕前营养方案 孕前营养指导 为什么孕前要补充营养 孕前饮食营养的要求 孕前适宜吃哪些食物 孕妇所需营养的主要来源 通过饮食调整体重 孕妇宜饮用什么水 注意饮食的均衡与卫生 准爸爸为什么要补充营养准爸爸的饮食原则 准爸爸要注意补充锌和维生素a 孕前营养注意事项 孕前忌饮酒 忌吃腌熏食品 不宜服用安眠药 不宜在停服避孕药后立即怀孕 夫妻双方要慎用药物 孕前营养推荐食谱 般人的推荐食谱 橘子果冻/榨菜鸡丝汤 虾皮炒菠菜/番茄炒鸡蛋 花生米肉丁/葱爆羊肉丁 肥胖者的推荐食谱 金针汤/薏苡仁稀饭 牛奶白菜卷 素食者的推荐食谱 酥炸甜核桃/素炒三鲜 消化不良者的推荐食谱 水果冻/芝麻面 红枣茶/酒姜煎饼/红烧鸡腿 不易受孕者的推荐食谱 姜糖膏/童子鸡露 益母当归煲鸡蛋 鹿
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作者简介
东方知语早教育儿中心,成立于2007年5月,秉承诚信、创新、卓越、科学、团队制胜的理念,致力于怀孕育儿、胎教早教等项目研究的专业机构。本中心藉由知名专家、学者亲临指导,大力发挥孕产、育儿、早教等专业优势,积极倡导科学育儿新理念:让每一位妈妈都生一个健康的宝宝,让每一个宝宝都健康的成长。至今已出版了《怀上*棒的一胎》、《胎教早教一本通》、《妊娠分娩育儿》、《育儿知识百科》等多部畅销书籍, 打开心灵窗扉,感受阳光雨露,人生多一点知识,生活多一点快乐
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