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4.5分

老人言-重新发现身边最实用的98条养生箴言

经过细致的筛选与精心的撰写，对每条箴言加以科学阐释，让读者真正掌握其意义和内涵，从而真正达到健康长寿目的。

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作者：刘影著

出版社：云南人民出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 健康百科

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商品评论（8条）

蘇C0***（三星用户）

看看老人言，看后不吃亏有收获

2021-09-01 07:45:05

0 0

ztw***（三星用户）

像生活中的医学或养生小百科。

2020-06-05 23:38:39

0 0

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图文详情

ISBN：9787222087446
装帧：简裝本
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：272
出版时间：2012-09-01
条形码：9787222087446 ; 978-7-222-08744-6

本书特色

   老人言，不立文字的经典，爷爷的爷爷的爷爷流传下来的*朴实实用的养生箴言。

本书集结了当下流传性*广、*具实用性、*容易操作的民间养生语录，内容涵盖生活起居、科学饮食、运动健身、四季养生、防病治病、健康睡眠、心理健康等各个方面，分类明细。

    经典传统医药典故与现代生活健康经验相结合，*经得起时间考验的生活老偏方。

内容简介

胡萝卜，小人参；经常吃，长精神；要想身体好，吃饭不过饱；鼻不掏不破，牙不剔不稀，耳不掏不聋，眼不揉不瞎；早晨喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠；青菜豆腐*营养，山珍海味坏肚肠……


一些传统的养生观念、健康谚语及保健偏方里被人们遗忘的经典忠告，才是我们苦苦寻觅的健康至宝，经历历史的长河流传至今，至今散发着祖辈的智慧。


本书所精选的98条民间养生箴言，是从祖祖辈辈流传下来的语录经典，可以说是爷爷的爷爷的爷爷留下来的宝贵精神财富。本书经过细致的筛选与精心的撰写，对每条箴言加以科学阐释，让读者真正掌握其意义和内涵，从而真正达到健康长寿目的。

**章　起居有常、安卧有方

　1　常晒太阳，身体如钢

　2　饭前洗手，饭后漱口

　3　冷水洗脸，健康防感

　4　指甲剪短，不怕传染

　5　热水泡泡脚　胜过吃补药

　6　温水刷牙，健固牙齿

　7　胡须不能拔，越拔越麻达

　8　口水经常吞，越活越年轻

　9　鼻不掏不破，牙不剔不稀

　10　耳不掏不聋，眼不揉不瞎

　11　有尿不要憋，憋尿出枝节

　12　苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到

　13　谨防家中病，猫狗惹上身

　14　寒从脚下起，火自头上生

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