孕产期营养饮食专家指导
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- ISBN:9787510430503
- 装帧:一般铜版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:320
- 出版时间:2012-10-01
- 条形码:9787510430503 ; 978-7-5104-3050-3
本书特色
《孕产期营养饮食专家指导》由北京玛丽妇婴医院产科主治医师刘欣欣亲自执笔,解决孕妈妈在备孕期、孕期和产后月子期三个阶段的营养饮食侧重点,本书内容按月编排饮食方案,给准妈妈进行同步营养指导。语言风格简明清新,内容连贯统一。 全书采用荷兰进口铜版纸精美彩色印刷,健康环保。版式设计简洁大方,定位高端。是准爸妈**的孕产期营养补充专家指导,给每一位孕妈妈“健康饮食、科学营养”提供贴心实用的帮助。
内容简介
《孕产期营养饮食专家指导》全书共12章,按照时间顺序成文成书。本书介绍了孕前的营养准备方案,怀胎十月的饮食要点和每周的食谱设计,以及新妈妈身体恢复和哺乳两方面的饮食指导。根据孕期每个月准妈妈身体变化和胎宝宝发育需要,适当加强对某种营养的补充,并且把这些融入到食材推荐和食谱举例中,轻松解决孕妈妈吃的问题。
目录
营养大课堂
营养与优生关系重大
孕期助优生饮食要点
孕前营养要好好计划
准妈妈的孕前营养方案
备孕期准妈妈的饮食指导
哪些食物帮您在孕前排毒
孕前女性*佳天然激素补品
不同体质准妈妈的孕前饮食调养方案
准爸爸的孕前营养方案
备孕期准爸爸的饮食指导
微量元素不可或缺
提高精子质量的食物
健康生活温馨提示
相关资料
翻看了几页,不但知识丰富、实用,还能帮助我补充营养,期待着宝宝的到来。 ——宝宝驾到 了解每个月的所需营养,合理补充营养,应对不适,就像营养专家在身边一样,让我对吃什么、怎么吃、吃什么好的问题不再头疼。 ——快乐孕妈咪晓楠
作者简介
刘欣欣 北京玛丽妇婴医院产科主治医师 中国中西医学会妇产科学会北京分会委员 中华医学会妇幼保健学会主任委员 中华围产学会主任委员 1999年毕业于北京协和医学院(原中国协和医科大学)临床医学专业,获硕士学位。曾分别在北京大学医学院第三临床医院妇产科、北京中日友好医院妇产科任副主任医师和主任医师。 曾出版《艺术胎教 胎教艺术》《孕40周同步指导(图解版)》等。
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