孕期如何吃宝宝才健康

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作者：蔡慧珍

出版社：新世界出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 孕产妇

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图文详情

ISBN：9787510430558
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：271
出版时间：2012-11-01
条形码：9787510430558 ; 978-7-5104-3055-8

本书特色

　　《孕期如何吃宝宝才健康》由北京妇产医院产科主任医师、教授，北京妇产医院准妈妈课堂的主讲人蔡慧珍编写。　　本书从孕期10个月入手介绍孕期营养知识，对准妈妈进行孕期的营养同步指导，阅读性强。内容科学权威，语言亲切温和，是孕期不可或缺的营养宝典。　　全书采用荷兰进口铜版纸精美彩色印刷，健康环保。版式设计精美大方，定位高端。是准妈妈**的孕产营养全书。

内容简介

　　这是一本孕产育儿类图书。书中从怀孕的10个月入手，给出了每个月的营养要点提示和关键营养素，并针对每个月的营养需求，推荐几款营养美味的菜谱，给出一日三餐的饮食建议，以及正餐之外如何加餐，如何避免孕期的饮食“雷区”等，还针对每个月可能遇到的不适与疾病，给出应对措施，对孕期生活的方方面面给予全方位指导。为孕期如何科学饮食给出了明确的指导，让每位准妈妈都能健康快乐地孕育宝宝。

**章　补充营养，从孕前开始
　　营养与优生的关系
　　确保营养素既全面又充足
　　注意调节关键时期的膳食
　　准妈妈所需的营养储备
　　准备必需的营养素
　　准备优质蛋白质
　　准备脂肪的供给
　　准备热量的供应
　　不同体质女性孕前饮食调养方案
　　阳虚体质
　　血虚体质
　　阴虚体质
　　气虚体质
　　肝郁体质

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作者简介

　　蔡慧珍　　北京妇产医院产科主任医师、教授北京妇产医院准妈妈课堂的主讲人中华医学会妇产科分会副主任委员中国医师协会妇产科分会副会长。　　1982本科毕业于西安医学院医疗系；1986年研究生毕业于同济医科大学妇产科；曾任北京医学院**附属医院妇产科住院医师；2002任北京妇产医院产科主任医师、教授。　　　　至今已完成剖宫产、产钳、臀位助产等手术上万例。　　对孕期营养和胎教有专项研究。

本类五星书