孕期如何吃宝宝才健康
温馨提示:5折以下图书主要为出版社尾货,大部分为全新(有塑封/无塑封),个别图书品相8-9成新、切口有划线标记、光盘等附件不全详细品相说明>>
- ISBN:9787510430558
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:271
- 出版时间:2012-11-01
- 条形码:9787510430558 ; 978-7-5104-3055-8
本书特色
《孕期如何吃 宝宝才健康》由北京妇产医院产科主任医师、教授,北京妇产医院准妈妈课堂的主讲人蔡慧珍编写。 本书从孕期10个月入手介绍孕期营养知识,对准妈妈进行孕期的营养同步指导,阅读性强。内容科学权威,语言亲切温和,是孕期不可或缺的营养宝典。 全书采用荷兰进口铜版纸精美彩色印刷,健康环保。版式设计精美大方,定位高端。是准妈妈**的孕产营养全书。
内容简介
这是一本孕产育儿类图书。书中从怀孕的10个月入手,给出了每个月的营养要点提示和关键营养素,并针对每个月的营养需求,推荐几款营养美味的菜谱,给出一日三餐的饮食建议,以及正餐之外如何加餐,如何避免孕期的饮食“雷区”等,还针对每个月可能遇到的不适与疾病,给出应对措施,对孕期生活的方方面面给予全方位指导。为孕期如何科学饮食给出了明确的指导,让每位准妈妈都能健康快乐地孕育宝宝。
目录
营养与优生的关系
确保营养素既全面又充足
注意调节关键时期的膳食
准妈妈所需的营养储备
准备必需的营养素
准备优质蛋白质
准备脂肪的供给
准备热量的供应
不同体质女性孕前饮食调养方案
阳虚体质
血虚体质
阴虚体质
气虚体质
肝郁体质
相关资料
东西很不错,页面也很精美,里面还有很多菜的做法,可以时不时给老婆做一个。 ——孕夫当家 很好的一本书,书本质量好,全彩图印刷很清晰,内容丰富,介绍的菜式也挺多。 ——凯瑟琳 书中知识归纳得很清晰。从孕妇需要哪些营养,每天需要摄入的量,超过量的不良后果,哪些食物好哪些不好,总之很全面。值得买! ——小天使来了
作者简介
蔡慧珍 北京妇产医院产科主任医师、教授 北京妇产医院准妈妈课堂的主讲人 中华医学会妇产科分会副主任委员中国医师协会妇产科分会副会长。 1982本科毕业于西安医学院医疗系;1986年研究生毕业于同济医科大学妇产科;曾任北京医学院**附属医院妇产科住院医师;2002任北京妇产医院产科主任医师、教授。 至今已完成剖宫产、产钳、臀位助产等手术上万例。 对孕期营养和胎教有专项研究。
-
隐形疲劳:即使休息也无法消除疲惫感的真面目
¥16.4¥46.8 -
中国药膳良方
¥10.7¥30.5 -
100种家庭常用中药辨.选.用
¥15.6¥39.9 -
漫画讲透黄帝内经
¥24.9¥58.0 -
张文鹤护肤指南/张文鹤
¥20.8¥65.0 -
零难度经络穴位大图册-附赠十二时辰养生法.百病选穴指南-人体十二经穴挂图
¥9.1¥22.8 -
痰湿一去百病消
¥34.2¥59.0 -
家有儿女:男孩,你的强大最重要
¥21.9¥68.5 -
黄帝内经
¥25.1¥39.8 -
自卑与超越
¥11.9¥35.0 -
青春期女孩枕边书
¥20.4¥49.8 -
心灵的面具(101种心理防御第2版)
¥30.2¥48.0 -
家庭急救
¥2.3¥6.0 -
女性青春期保健170问
¥1.0¥3.5 -
空腹力
¥31.9¥58.0 -
养肝就是养命
¥21.5¥49.9 -
走出孤独
¥14.0¥46.8 -
青春期男孩枕边书
¥20.4¥49.8 -
人体穴位随手查
¥13.7¥37.0 -
安慰剂效应
¥15.1¥58.0