在游戏中帮助孩子提高适应力

致谢.1前言.1

**部分 就在那里：用心进行互动 1
**章　支持情感的良性状态　3
第二章　理解我们为什么这样做　10
第三章　鼓励形象解决方法　21

第二部分 生活的技巧 31
第四章　自我意识　33
第五章　形象作业　44
第六章　感觉　52

第三部分 应对变化 61
第七章　考虑变化　63
第八章　为改变做准备　73
第九章　做出改变　80

第四部分 应对压力 83
第十章　什么是压力　85
第十一章　改变我们的感觉　94

第五部分 应对焦虑　105
第十二章　思考、感觉、行动　107
第十三章　如何应对烦恼　112

第六部分　继续前行　129
第十四章　设定目标并庆祝　131