包邮运动训练理论研究

序言
**章 竞技运动训练理论发展历程
**节 国际发展动态
第二节 国内发展动态

第二章 从辩证唯物论的高度审视运动训练理论
**节 后奥运时期我国运动训练理论创新与深化
第二节 人体的复杂性决定了运动训练理论的复杂性
第三节 从社会科学和自然科学的结合上来审视运动训练理论

第三章 正确认识项目规律是抓好训练的前提
**节 运动项目的性质与特征
第二节 正确认识运动项目性质与特征的意义
第三节 运动项目性质与特征的确定

第四章 "板块周期"运动训练的创新突破
**节 马特维耶夫"周期论"与"板块周期"
第二节 "周期"训练理论与"板块"训练理论的冲突
第三节 训练理论变迁的哲学思考

第五章 "动作"竞技运动训练的核心竞争力
**节 "竞技就是动作"的回归
第二节 功能动作测试的相关研究

第六章 对"三从一大"训练原则的再认识
**节 "三从一大"训练原则的概述
第二节 "三从一大"训练原则的重申
第三节 由"训练是积累，比赛是消耗"到"比赛只是训练，训练却是比赛"的转变
第四节 从实战出发重视与比赛相关的细小环节的训练

第七章 赛前减量训练是*佳竞技状态的保障
**节 赛前减量提高成绩的机制
第二节 赛前减量训练常用方案

第八章 突出专项训练促进运动成绩的提高
**节 突出专项训练是提高运动水平的重要途径
第二节 一般能力和专项能力的关系
第三节 如何抓好专项能力训练

第九章 对"耐力性项目"的重新认识
**节 "耐力性项目"定义难以反映项目比赛规律
第二节 我国"耐力性项目"落后原因分析
第三节 "耐力性项目"训练方法创新

第十章 有关高原训练的若干问题
**节 高原训练的概述
第二节 高原训练中应注意的若干问题
第三节 实地高原训练与模拟高原训练比较

第十一章 "团队"当代竞技体育发展的重要趋势
**节 现代运动团队基本问题
第二节 我国国家级运动队复合型训练团队运行机制与组织策略

第十二章 良好的体能训练是承受大负荷和高强度训练的基础
**节 体能训练的概述
第二节 核心力量训练方法

第十三章 加强运动训练中的生理生化监测
**节 运动训练中运动性疲劳与恢复理论研究
第二节 建立"训科医"一体化的训练体制是提高运动水平的必由之路
第三节 生理生化监测是改变运动训练方法手段的重要依据
第四节 当前运动训练生理生化监测中存在的主要问题
主要参考文献