糖尿病健康大百科

**章

糖尿病的基本知识

1 谈“糖”色变的糖尿病究竟是怎么回事

2 你是否正确地了解糖尿病

3 导致血糖升高的因素有哪些

4 如何及早发现糖尿病

5 到底是什么原因让糖尿病找上我

6 我是哪种类型的糖尿病

7 糖尿病如何伤害身体

8 如何判断病情的轻重

9 糖尿病的具体诊断标准是什么

10 如何与糖尿病做抗争

11 自我检测尿糖的常用方法

12 糖尿病患者为什么要自我检测血糖

13 自我检测血糖的常见方法与正>

第二章

饮食疗法是重中之重

1 饮食疗法的原理

2 解读食物交换表

确技巧

14 自我检测血糖的时间与频率

15 糖化血红蛋白的重要意义

16 糖尿病患者还需要检测哪些项目<br

3 计算1天中必需的能量

4 运用饮食疗法制作菜肴

5 零食与外餐

6 如何通过烹饪降低食物的热量

7 如何选择低热量的食材

8 如何烹制低热量的食材

9 主食应该怎么吃才健康又不影响血糖

10 蔬菜、食用菌类应该怎么吃才更有营养

11 水果应该怎么吃才利于营养的吸收

12 肉类应该怎么吃才适合糖尿病的饮食

13 水产应该怎么吃才促进营养成分的吸收

14 乳类、蛋类、豆制品怎么吃才更有营养

15 “无糖”食品适合糖尿病患者吗

16 如何减轻糖尿病患者的饥饿感

第三章

糖尿病的中医保健

1 中医如何认识糖尿病

2 对于经络和穴位的正确认识

3 了解中医疗法中基础的经络体系

4 如何用中医疗法选穴与配穴

5 中医如何用按摩疗法治疗糖尿病

6 中医如何用艾灸疗法治疗糖尿病

7 中医如何用刮痧疗法治疗糖尿病

8 中医如何用拔罐疗法治疗糖尿病

9 中医如何用药浴疗法治疗糖尿病

10 中医如何用中药疗法治疗糖尿病

第四章

糖尿病的用药管理

1 糖尿病患者在哪种情况下需要药物治疗

2 常用的口服降糖药主要有哪些类型

3 如何选择适合病症的口服降糖药

4 不适合口服降糖药的人群有哪些

5 在家使用口服降糖药应该注意哪些问题

6 哪些糖尿病患者需要注射胰岛素

7 糖尿病常用胰岛素的种类包括哪些

第五章

糖尿病的运动管理

1 糖尿病患者为什么要坚持运动

2 有哪些高危人群不适宜进行运动

3 2型糖尿病患者如何选择合理的运动方式

4 糖尿病的运动处方——抗阻力运动

5 进行运动疗法要做好哪些工作

6 糖尿病患者如何掌握运动的时间与强度

7 哪些运动项目更适合糖尿病患者

8 如何量身定制适宜的运动计划

第六章

糖尿病的生活保健

1 如何做好糖尿病患者的心理保健

2 如何预防糖尿病的常见并发症

3 糖尿病患者应如何预防低血糖

4 糖尿病患者应养成哪些健康生活习惯

5 糖尿病并发心脏病保健时应注意什么

6 糖尿病并发高血压保健时应注意什么

7 糖尿病足患者在保健时应注意什么

8 糖尿病肾病患者在保健时应注意什么

9 糖尿病眼病的患者保健时应注意什么

10 糖尿病神经病变患者保健时应注意什么

11 四季交替时糖尿病患者应注意哪些事宜

12 老年糖尿病患者在保健时应注意什么