孕期保健

**章 概述
一、孕期生殖系统的解剖及全身的生理变化
（一）孕期解剖变化
（二）孕妇的全身性生理变化
二、胎儿的生长与发育
（一）胎儿的发育特征
（二）胎儿的生理特征
三、优生须知
（一）选择*佳生育年龄及受孕时间
（二）按规定做好婚前检查和禁止近亲结婚
（三）做好孕期保健及定期体检
（四）孕前、孕期避免有害环境因素
（五）做好胎教
（六）坚持计划生育
四、孕前、孕期用药注意事项
（一）药物对胎儿危害性的等级
（二）药物对胎儿的影响
（三）孕妇用药注意事项
第二章 孕期饮食保健
一、孕前饮食保健
（一）食物多样化
（二）充足的营养
（三）孕前体重
（四）孕前饮食注意事项
（五）孕前排毒
二、孕期营养需求
（一）三大营养素
（二）维生素
（三）无机盐
三、孕期膳食安排及饮食宜忌
（一）合理调配膳食
（二）孕早期的膳食安排
（三）孕中、晚期的膳食安排
（四）孕妇菜谱
第三章 孕期生活起居保健
一、孕期生活起居的科学安排
（一）工作中的注意事项
（二）对环境的要求
（三）家务劳动
（四）睡眠和休息
（五）其他事项
二、衣着打扮
（一）衣着
（二）打扮
三、孕期性生活
（一）孕期的特殊性
（二）孕期性生活注意事项
四、孕期接种疫苗的注意事项
（一）咨询
（二）孕妇可接种的疫苗
（三）孕期不宜接种的疫苗
五、孕妇嗜好
（一）烟
（二）酒
（三）茶及咖啡类饮料
第四章 学期运动和心理保健
第五章 孕期体检
第六章 围生期保健
第七章 孕妇常见病的防治