高科技时代如何用眼护眼

上篇基础眼科理论

**节眼的相关组织解剖

一 、眼球的结构

二 、眼外肌的解剖

第二节屈光系统的生理功能（眼球光学）

一 、光的折射和眼内物像的形成

二 、眼的调节反应

三 、眼屈光及成像的缺陷

第三节调节的相关知识

一、调节时的眼部变化

二、物理性调节与生理性调节

三 、检査调节力的方法

四 、影响调节的W素

五 、凋节作用的异常

六 、调节作用与视疲劳

七 、比较性调节

第四节集合的相关知识

一 、眼的集合及其功能

二 、集合及其分类

三 、集合的测定

四 、调节与集合的关系

五 、比较性集合

六 、调节性集合与调节性比值

下篇实际应用

**节老花眼

一 、定义

二 、年龄与调节

三 、老花眼形成机理

四 、老花眼的主要感觉（注意：不是症状）

五 、老花眼的检查与处理

第二节视疲劳

一 、视疲劳的概念

二 、视疲劳的原因

三 、视疲劳的临床表现

四 、视疲劳的诊断

五 、视疲劳的治疗

第三节高科技时代如何用眼护眼

一 、正确的用眼方法

二 、采光照明

三 、科学合理而必要的膳食（食疗）及药物辅 助疗法（药疗）

四 、加强全身及眼局部功能锻炼

第四节眼肌运动操

一 、理论依据

二 、了解一下眼球的几何学位置

三 、目的

四 、具体运动方法

五 、眼睚周围组织按摩法（或按摩眼睑眼眶轮匝肌运动）

附1 有关盲的一些常识

附2 眼科正常测量值

参考文献