传世本草方大病小病一扫光

绪论本草养生概述李时珍及其著作....................................... 2中药的五味.............................................. 3中药的四气.............................................. 3五味与五脏、五行................................... 4五味的五欲、五宜、五禁、五走、五伤、五过......................................................... 5君臣佐使，功效也有轻重之分 ................ 5方剂中的“君臣佐使”............................ 6药物的上、中、下品................................ 7用药须顺应四时....................................... 7中药的升降浮沉....................................... 8四季的用药选择....................................... 8优劣鉴别，眼、鼻、手、口四大法.......... 9煎煮服用小常识..................................... 10 上篇不同人群本草调养秘方**章适合女性的本草养生秘方人参.............................. 14黄芪.............................. 14党参.............................. 15红枣.............................. 15白芍.............................. 16山药.............................. 16当归.............................. 17阿胶.............................. 17枸杞子........................... 18丹参.............................. 18何首乌........................... 19桑葚.............................. 19黑木耳........................... 20红糖.............................. 20甲鱼.............................. 21乌鸡.............................. 21猪肝.............................. 22红薯.............................. 22第二章适合男性的本草养生秘方续断.............................. 24蛤蜊.............................. 24牛大力........................... 25骨碎补........................... 25肉苁蓉........................... 26巴戟天........................... 26锁阳.............................. 27淫羊藿........................... 27益智仁........................... 28补骨脂........................... 28栀子.............................. 29钩藤.............................. 29菊花.............................. 30牛肉.............................. 30羊肉.............................. 31猪骨.............................. 31猪腰.............................. 32海参.............................. 32第三章适合孕产妇的本草养生秘方猪肉.............................. 34猪蹄.............................. 34鸭肉.............................. 34鸭血.............................. 34鸡肉.............................. 35鸽肉.............................. 35带鱼.............................. 35青鱼.............................. 35银鱼.............................. 36鲤鱼.............................. 36鲈鱼.............................. 36章鱼.............................. 37小白菜........................... 37菠菜.............................. 37生菜.............................. 37龙须菜........................... 38豆芽.............................. 38西红柿........................... 38卷心菜........................... 38芥蓝.............................. 39西蓝花........................... 39莲藕.............................. 39竹笋.............................. 39玉米.............................. 40豌豆.............................. 40黄花菜........................... 40莴笋.............................. 40茄子.............................. 41茶树菇........................... 41鸡腿菇........................... 41香菇.............................. 41草菇.............................. 42平菇.............................. 42生姜.............................. 42草莓.............................. 42葡萄柚........................... 43苹果.............................. 43橘子.............................. 43葡萄.............................. 43樱桃.............................. 44 李子.............................. 44哈密瓜........................... 44木瓜.............................. 44第四章中老年人本草养生秘方黄精.............................. 46太子参........................... 46灵芝.............................. 47莲子.............................. 47柏子仁........................... 48酸枣仁........................... 48远志.............................. 49菟丝子........................... 49狗脊.............................. 50西洋参........................... 50燕窝.............................. 51银耳.............................. 51饴糖.............................. 52核桃仁........................... 52黑豆.............................. 53黑米.............................. 53板栗.............................. 54糯米.............................. 54小麦.............................. 55猪心.............................. 55泥鳅.............................. 56南瓜.............................. 56 中篇各类常见疾病本草调养秘方**章亚健康状态的本草养生秘方反复感冒....................... 60睡眠障碍....................... 60免疫力低下................... 61倦怠疲劳....................... 61面色萎黄....................... 62畏寒肢冷....................... 62烦躁易怒....................... 63性欲冷淡....................... 63食欲不振....................... 64多汗.............................. 64尿频.............................. 65头晕目眩....................... 65肥胖.............................. 66消瘦.............................. 66第二章常见内科病症的本草养生秘方发热.............................. 68头痛.............................. 68感冒.............................. 69流行性感冒................... 69中暑.............................. 70咳嗽.............................. 70支气管炎....................... 71支气管扩张................... 71哮喘.............................. 72肺炎.............................. 72肺结核........................... 73肺气肿........................... 73肺脓肿........................... 74咽喉炎........................... 74扁桃体炎....................... 75高血压........................... 75高血脂........................... 76糖尿病........................... 76冠心病........................... 77心绞痛........................... 77心肌炎........................... 78心律失常....................... 78脑卒中........................... 79盗汗.............................. 79失眠.............................. 80贫血.............................. 80眩晕.............................. 81抑郁症........................... 81阿尔茨海默病................ 82痛风.............................. 82口腔溃疡....................... 83牙龈肿痛....................... 83牙痛.............................. 84胃痛.............................. 84急性肠、胃炎................ 85慢性胃炎....................... 85胃、十二指肠溃疡........ 86胃下垂........................... 86恶心呕吐....................... 87消化不良....................... 87呃逆.............................. 88腹泻.............................. 88痢疾.............................. 89便秘.............................. 89肝炎.............................. 90肝硬化........................... 90脂肪肝........................... 91黄疸.............................. 91急性胆囊炎................... 92慢性胆囊炎................... 92胆结石........................... 93慢性肾炎....................... 93肾结石........................... 94膀胱炎........................... 94尿路感染....................... 95神经衰弱....................... 95风湿性关节炎................ 96类风湿关节炎................ 96第三章常见外科病的本草养生秘方痔疮.............................. 98脱肛.............................. 98肛裂.............................. 99疝气.............................. 99阑尾炎......................... 100脉管炎......................... 100丹毒............................ 101甲状腺肿大................. 101腰腿痛......................... 102肩周炎......................... 102颈椎病......................... 103腰椎间盘突出症.......... 103骨质疏松..................... 104骨质增生..................... 104第四章常见儿科病症的本草养生秘方小儿感冒..................... 106小儿百日咳................. 106小儿流涎..................... 107小儿遗尿..................... 107小儿疳积..................... 108小儿夜啼..................... 108小儿厌食..................... 109小儿夏热..................... 109小儿鹅口疮................. 110小儿多动症................. 110小儿肺炎..................... 111小儿单纯性肥胖.......... 111小儿自汗、盗汗.......... 112小儿腹泻..................... 112小儿偏食..................... 113小儿营养不良.............. 113小儿便秘..................... 114小儿惊风..................... 114第五章女性常见病的本草养生秘方月经不调..................... 116痛经............................ 116闭经............................ 117白带增多..................... 117盆腔炎......................... 118外阴瘙痒..................... 118阴道炎......................... 119功能性子宫出血.......... 119子宫脱垂..................... 120子宫癌......................... 120不孕症......................... 121乳腺炎......................... 121乳腺癌......................... 122更年期综合征.............. 122妊娠呕吐..................... 123妊娠贫血..................... 123妊娠胎动..................... 124孕期水肿..................... 124先兆流产..................... 125习惯性流产................. 125产后腹痛..................... 126产后恶露不绝.............. 126第六章男性常见病的本草养生秘方阳痿............................ 128早泄............................ 128遗精............................ 129血精............................ 129少精无精症................. 130不射精症..................... 130小便赤涩..................... 131前列腺炎..................... 131前列腺增生................. 132睾丸炎......................... 132第七章常见皮肤科病症的本草秘方痱子............................ 134湿疹............................ 134荨麻疹......................... 135手足癣......................... 135银屑病......................... 136汗斑............................ 136痤疮............................ 137疥疮............................ 137皮肤龟裂..................... 138黄褐斑......................... 138白癜风......................... 139带状疱疹..................... 139脱发............................ 140少白头......................... 140第八章常见五官科病症的本草秘方沙眼............................ 142青光眼......................... 142白内障......................... 143角膜炎......................... 143流行性出血性结膜炎... 144耳鸣............................ 144中耳炎......................... 145耳聋............................ 145鼻炎............................ 146鼻窦炎......................... 146 下篇常见本草调养宜忌**章本草应用指南第1条四性——寒、凉、温、热..................... 150第2条五味——酸、苦、甘、辛、咸.............. 150第3条归经——药物作用侧重部位................. 151第4条十六类药材，各显其能......................... 152第5条中药配伍方法——“七情”................. 155第6条用药禁忌——“十八反”“十九畏”.155第二章常见本草养生的宜忌补气药人参............................ 158党参............................ 159西洋参......................... 160太子参......................... 161黄芪............................ 162白术............................ 163山药............................ 164大枣............................ 165蜂蜜............................ 166绞股蓝......................... 167红景天......................... 167白扁豆......................... 168饴糖............................ 168补血药当归............................ 169熟地黄......................... 170白芍............................ 171何首乌......................... 171阿胶............................ 172龙眼肉......................... 172补阴药北沙参......................... 173麦冬............................ 174燕窝............................ 175百合............................ 176枸杞子......................... 177黑芝麻......................... 178银耳............................ 179玉竹............................ 179天冬............................ 180石斛............................ 180黄精............................ 181桑葚............................ 181女贞子......................... 182墨旱莲......................... 182龟甲............................ 183鳖甲............................ 183补阳药鹿茸............................ 184海参............................ 184冬虫夏草..................... 185核桃仁......................... 185巴戟天......................... 186仙茅............................ 186补骨脂......................... 187益智仁......................... 187海马............................ 188锁阳............................ 188紫河车......................... 189蛤蚧............................ 189菟丝子......................... 190杜仲............................ 190续断............................ 191韭菜籽......................... 191发散风寒药麻黄............................ 192桂枝............................ 192紫苏............................ 193生姜............................ 193荆芥............................ 194防风............................ 194白芷............................ 195细辛............................ 195羌活............................ 196苍耳子......................... 196辛夷............................ 197葱白............................ 197发散风热药薄荷............................ 198牛蒡子......................... 198蝉蜕............................ 199桑叶............................ 199菊花............................ 200柴胡............................ 200升麻............................ 201葛根............................ 201淡豆豉......................... 202浮萍............................ 202清热泻火药石膏............................ 203知母............................ 203芦根............................ 204天花粉......................... 204竹叶............................ 205淡竹叶......................... 205栀子............................ 206莲子心......................... 206夏枯草......................... 207决明子......................... 207谷精草......................... 208鸭跖草......................... 208青葙子......................... 209清热解毒药金银花......................... 209连翘............................ 210板蓝根......................... 210蒲公英......................... 211野菊花......................... 211鱼腥草......................... 212马齿苋......................... 212土茯苓......................... 213大青叶......................... 213金荞麦......................... 214半边莲......................... 214半枝莲......................... 215白花蛇舌草................. 215败酱草......................... 216白头翁......................... 216秦皮............................ 217射干............................ 217橄榄............................ 218胖大海......................... 218绿豆............................ 219清热燥湿药黄芩............................ 219黄连............................ 220黄柏............................ 220龙胆草......................... 221苦参............................ 221白鲜皮......................... 222椿皮............................ 222清热凉血药生地黄......................... 223玄参............................ 223丹皮............................ 224赤芍............................ 224紫草............................ 225水牛角......................... 225清虚热药青蒿............................ 226白薇............................ 226地骨皮......................... 227银柴胡......................... 227胡黄连......................... 228祛风湿药独活............................ 228防己............................ 229秦艽............................ 229木瓜............................ 230桑枝............................ 230五加皮......................... 231桑寄生......................... 231狗脊............................ 232威灵仙......................... 232丝瓜络......................... 233蕲蛇............................ 233伸筋草......................... 234化湿药藿香............................ 234佩兰............................ 235苍术............................ 235厚朴............................ 236砂仁............................ 236白豆蔻......................... 237草豆蔻......................... 237草果............................ 238利水消肿药茯苓............................ 238猪苓............................ 239泽泻............................ 239薏苡仁......................... 240赤小豆......................... 240冬瓜皮......................... 241玉米须......................... 241利尿通淋药车前子......................... 242滑石............................ 242木通............................ 243通草............................ 243瞿麦............................ 244萹蓄............................ 244地肤子......................... 245海金沙......................... 245石苇............................ 246灯心草......................... 246利胆退黄药茵陈蒿......................... 247金钱草......................... 247虎杖............................ 248垂盆草......................... 248溪黄草......................... 249温里药附子............................ 249肉桂............................ 250干姜............................ 250吴茱萸......................... 251丁香............................ 251小茴香......................... 252花椒............................ 252高良姜......................... 253胡椒............................ 253理气药陈皮............................ 254青皮............................ 254枳实............................ 255木香............................ 255香附............................ 256乌药............................ 256沉香............................ 257檀香............................ 257川楝子......................... 258佛手............................ 258玫瑰花......................... 259大腹皮......................... 259柿蒂............................ 260荔枝核......................... 260薤白............................ 261消食药山楂............................ 261神曲............................ 262麦芽............................ 262谷芽............................ 263莱菔子......................... 263鸡内金......................... 264活血化瘀药川芎............................ 264丹参............................ 265红花............................ 265桃仁............................ 266益母草......................... 266牛膝............................ 267鸡血藤......................... 267元胡............................ 268郁金............................ 268姜黄............................ 269乳香............................ 269没药............................ 270泽兰............................ 270王不留行..................... 271月季花......................... 271苏木............................ 272骨碎补......................... 272莪术............................ 273水蛭............................ 273穿山甲......................... 274止血药小蓟............................ 274槐花............................ 275白茅根......................... 275荠菜............................ 276三七............................ 276五灵脂......................... 277白及............................ 277藕节............................ 278艾叶............................ 278化痰止咳平喘药炮姜............................ 279半夏............................ 279白芥子......................... 280旋覆花......................... 280桔梗............................ 281川贝............................ 281瓜蒌............................ 282竹茹............................ 282海藻............................ 283昆布............................ 283前胡............................ 284苏子............................ 284款冬花......................... 285白果............................ 285桑白皮......................... 286枇杷叶......................... 286百部............................ 287 罗汉果......................... 287安神药灵芝............................ 288酸枣仁......................... 288柏子仁......................... 289远志............................ 289合欢皮......................... 290夜交藤......................... 290平肝熄风药石决明......................... 291牡蛎............................ 291钩藤............................ 292天麻............................ 292地龙............................ 293全蝎............................ 293石菖蒲......................... 294收涩药浮小麦......................... 294五味子......................... 295乌梅............................ 295诃子............................ 296石榴皮......................... 296山茱萸......................... 297覆盆子......................... 297金樱子......................... 298芡实............................ 298莲子............................ 299泻下药大黄............................ 299芒硝............................ 300芦荟............................ 300番泻叶......................... 301郁李仁......................... 301松子仁......................... 302火麻仁......................... 302