救命之方

序言1.要相信自己身体具有强大的修复能力2.强健心脑血管，防止猝死：三七西洋参粉3.三七粉：专化瘀血，延缓衰老4.大病之后，元气大伤，吃山萸肉恢复5.耗神太多，身心太累，喝“炙甘草汤”防止心脏“偷停”6.长期失眠老得快，用“柴胡加龙骨牡蛎汤”加味来泡脚7.身体血液不足，用“玉灵膏”补8.身体体质太差了，吃点“十全大补丸”补补9.“六味地黄丸”肝脾肾全补，主要补肾10.感恩“地龙粉”，治痔疮不一定要手术了11.吃“当归苦参丸”，治疗热毒皮肤病12.你万万想不到——治痛风要吃“乌鸡白凤丸”13.“逍遥丸”，专治被气憋出病来的人14.过敏性鼻炎太普遍，何方能绝根：“桔梗元参汤”“五味石膏汤”15.老人孩子有严重的咽喉肿痛，可用仙方“普济消毒饮”16.老人咳喘、痰多，用千古名方“三子养亲汤”17.吃对阿胶，一生不贫血，发不白18.瘀血导致的痛经，要吃“山楂红糖膏”19.血虚、血瘀的女性要经常用“桃红四物汤”泡脚20.手脚冰凉，离不开“当归熟地羊肉汤”21.调治老胃溃疡的首选：“黄芪建中汤”22.刚受寒感冒，服“天然感冒药”——紫苏叶23.暑湿感冒引起高烧，会用到的药物藿香、佩兰24.“藿香正气”不是治中暑的，是祛寒湿的25.感冒后咽痛、痰黄、发热，用蒲公英熬水喝26.遭蚊子叮咬后肿痒难消，一抹“八味锡类散”就好27.万事皆可等，尽孝不能等28.在人生的某个阶段，有的事情，我们躲不掉29.在我们的一生中，有无数的温暖值得感恩30.计较“回报”好不好31.放不下，就不会新生32.警惕！慢跑可能会导致猝死33.白领的减压大法——清晨的静默