用焖烧罐轻松做辅食
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- ISBN:9787544283014
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:32开
- 页数:128
- 出版时间:2016-06-01
- 条形码:9787544283014 ; 978-7-5442-8301-4
本书特色
焖烧罐是方便又快捷的厨房烹饪工具,深受妈妈们欢迎。本书以营养美味、轻松入手为原则,根据0~2岁宝宝不同阶段的咀嚼能力,精心设计了50道用焖烧罐就能做出来辅食食谱,让新手爸妈们在繁忙的工作中,也能轻松照料孩子的饮食! 9道汤 宝宝**个阶段的辅食应该是不含渣的流质。叶菜汤、红薯浓汤、干贝丝瓜汤……从*简单的清汤到浓汤,再到让宝宝练习咀嚼的汤,适合宝宝不同阶段的咀嚼能力。 20道食物泥与配菜 食 物泥是宝宝慢慢接受固体食物的**步。蛋黄泥、卷心菜豆腐泥、菠菜牛肉泥……爸妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定食物泥的稀稠程度。当宝宝会用牙床咬食物 时,就可以为他们准备能用小手拿着吃的配菜:苹果小黄瓜沙拉、蛋黄酱佐芦笋、土豆金枪鱼,都是不错的选择。再搭配上一些自制的简单酱料,更能激发宝宝的食 欲,让他们吃得有滋有味! 11道主食 宝宝在1 岁之后可以吃的东西越来越多,咀嚼能力也已经发育成熟了,有些宝宝甚至可以吃米饭。但即便如此,餐厅的食物往往还是太咸或太过油腻,自己为宝宝准备清淡健康的主食吧。牛油果奶酪粥、奶香鲑鱼烩饭、鲷鱼意面……这些营养又美味的主食其实做起来很简单! 10道饮品与点心 市售的甜点或饮料大都含有较多的添加剂,甜度也高,并不适合宝宝的口味,也不利于宝宝健康。自己为宝宝准备一份爱心甜品吧。菠萝苹果茶、香蕉米布丁、紫米牛奶粥……既有夏天的冰凉饮品,也有冬天吃的温热甜点。爸妈们可以自己调整甜度,让宝宝随时享受健康的甜蜜滋味!
内容简介
·用焖烧罐做辅食,省时又省力,美味又健康! ·详细介绍焖烧罐使用方法、如何制作基础高汤以及食材营养解析。 ·主食与汤品、食物泥与配菜、饮料与点心,50道营养又美味的宝宝辅食,轻松搞定! ·选择生活中的常见食材,使用简单方便的焖烧工具,让新手爸妈从容不迫做辅食。 ·提倡营养健康、食在当地、食在当季的饮食理念,让宝宝享受新鲜自然的好味道!
目录
作者简介
致!美好生活促进会 由5位25~40岁,对厨艺、美食和健康感兴趣的成员组成。他们来自各行各业,但有一个共同的目标就是寻找简单却愉快的“美好生活”。
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