- ISBN:9787510145292
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:24cm
- 页数:300
- 出版时间:2016-09-01
- 条形码:9787510145292 ; 978-7-5101-4529-2
本书特色
粥,对症食用,不仅可以保健养生,还可以起到防病治病的辅助功效。本书共分为上、中、下三篇,上篇主要介绍了粥膳养生的基础知识;中篇精选了近两百款营养美味的粥膳,有日常保健粥,有五脏养生粥,有美容塑身粥,有四季养生粥,有针对不同体质的调养粥,有不同家庭成员的补养粥;下篇精选了感冒、咳嗽、便秘、腹泻、高血压、高血脂、脂肪肝等常见病症的养生粥。此外,多数粥品下皆含材料、调料、做法、营养专家点评,有的还附带饮食注意。*后,在附录中还选取了近40种让人垂涎的佐粥小菜,凉热皆有、简单易做、美味营养。本书是一本不可多得的居家生活**手册,更是一本兼顾美味营养与养生治病的知识宝典。
内容简介
本书主要内容包括: “神仙粥”, 世间**补人之物 ; 日常保健, 变着花样煮好粥 ; 粥养五脏, 五脏强则百病不侵 ; 美容塑身, 由内而外喝出美丽 ; 四季养生, 喝粥应根据季节走等。
目录
作者简介
田建华,男,1983年毕业于河南省中医学院,师从全国著名老中医徐乃斌。现任河南省安阳市人民医院(中心医院、新乡医学院附属医院)中医科主任,教授,主任医师,并兼任中华医学会河南省康复医学专业委员会委员、中国中医药学会河南省心血管疾病专业委员会委员、安阳市糖尿病和内分泌专业委员会副主任委员、《中华中医药杂志》编委。从事中医内科工作30年,积累了丰富的临床经验。综合现代中西医结合诊疗,以及中医食疗和现代营养学方法,擅长疑难杂症的诊治。对糖尿病、高血压和心脑血管疾病的临床治疗、预防及康复有深入研究和独到见解。曾发表医学论文40余篇,出版医学专著15部。获国家发明专利1项,河南省卫生厅科技成果奖1项、安阳市科技成果奖3项等。
-
走出孤独
¥15.0¥46.8 -
经典中医启蒙-一个中医眼中的生命.健康与生活
¥59.8¥68.0 -
二次成长
¥30.8¥56.0 -
家庭急救
¥2.9¥6.0 -
做自己的心理医生
¥19.1¥39.8 -
自卑与超越
¥13.3¥35.0 -
儿童健康讲记-一个中医眼中的儿童健康.心理与教育
¥26.4¥48.0 -
脂肪肝早防早治
¥1.6¥5.5 -
新版小食大补治百病
¥18.2¥38.0 -
寿亲养老新书
¥4.8¥13.0 -
女性青春期保健170问
¥1.0¥3.5 -
漫画讲透黄帝内经
¥31.9¥58.0 -
安慰剂效应
¥20.8¥58.0 -
共情式沟通
¥15.0¥46.8 -
《精神健康讲记:一个中医眼中的心身调适与精神发展》
¥42.9¥78.0 -
说吧医生-1
¥27.4¥48.0 -
中国药膳良方
¥14.0¥30.5 -
名家谈健康(九品)
¥6.6¥22.0 -
爱上跑步的13周(八品)
¥19.5¥59.0 -
断食 预防和逆转疾病的营养科学革命
¥57.9¥89.0