聪明宝宝营养餐1888例

**章 0～1岁分阶段宝宝喂养食谱 流质型辅食——4个月后的宝宝，初探食物滋味 添加辅食前的准备 让宝宝适应食物的味道 开始时果汁或汤一天*多喂30毫升 配合辅食的添加，调整哺乳的节奏 进餐教养 添加辅食，步步为营 添加辅食的原则 添加辅食的注意事项 添加辅食的顺序 制作辅食的**工具 制作工具 进食用具 保鲜用品 宝宝营养食谱 胡萝卜水 / 菠菜水 / 山楂水 胡萝卜蜜枣水 / 橘子汁 / 西瓜汁 猕猴桃汁 / 黄瓜汁 / 香瓜汁 雪梨汁 / 玉米汁 / 西红柿汁 红枣苹果汁 / 蓝莓葡萄汁 / 蔬菜汁 粳米汤 / 果味胡萝卜汁 / 水蜜桃汁 甜瓜汁 / 南瓜汁 / 小米汤 吞咽型辅食——5～6个月，让宝宝吃好 宝宝适合吃哪些辅食 糊类、泥类食物 新鲜水果 富含蛋白质的食物 进餐教养 训练进餐礼仪 用勺喂宝宝 喂宝宝喝汤的技巧 各阶段的食物处理方式 岁以内，食物分阶段处理方式 宝宝营养食谱 胡萝卜糊 / 香蕉泥 / 牛奶香蕉糊 蛋黄泥 / 南瓜浓汁奶 / 莲藕汤 什果泥 / 茄子泥 / 三文鱼泥 鸡肉泥 / 核桃仁豌豆泥 / 鱼肉糊 牛奶藕粉 / 洋葱糊 / 牛肉汤米糊 土豆粥 / 奶香芹菜汤 / 奶香芝麻羹 米汤蛋黄浆 / 蔬菜米汤 / 牛肉汤米糊 蠕嚼型辅食——7～8个月，牙齿倍儿好，身体倍儿棒 让宝宝享受用手抓着吃的乐趣 为自己使用餐具吃饭做准备 食物的硬度不能太大 进餐教养 良好的进餐习惯 训练宝宝养成在固定地点吃饭的习惯 适合宝宝的食物 蔬菜菌菇类 水果类 豆制品类 蛋类 粥类 块茎类 肉类 宝宝营养食谱 核桃汁 / 苋菜汁 / 鸡肉南瓜泥 香蕉甜橙汁 / 红薯苹果泥 / 胡萝卜苹果泥 蛋黄土豆泥 / 蔬菜豆腐泥 / 鲜红薯泥 胡萝卜苹果糊 / 牛奶黑芝麻糊 / 西红柿猪肝泥 鱼肉香糊 / 豌豆糊 / 甜薯果泥 鲜玉米糊 / 蛋黄豆糊 / 豆腐糊 奶香麦片糊 / 黏香金银粥 / 核桃红枣羹 酸奶香米粥 / 青菜肉末粥 / 鸡肉菜末粥 煮挂面 / 青菜面 / 软煎豆腐饼 细嚼型辅食——9～10个月，培养一副好胃口 学习咀嚼要循序渐进 宝宝的食物大小、软硬要适度 逐渐和大人吃饭的时间趋于一致 让宝宝快乐地进餐 给宝宝一把勺子 宝宝的辅食要力求营养全面、均衡 断奶方法的选择 断奶不宜操之过急 不能断奶的真正原因 断奶五步曲 断奶前期储备 宝宝营养食谱 胡萝卜橙汁 / 葡萄苹果汁 / 骨枣汤 鲜果时蔬汁 / 红薯牛奶泥 / 荠菜淡菜汤 山药大米粥 / 南瓜红薯玉米粥 / 菠菜蛋黄粥 黄鱼豆腐羹 / 肉末胡萝卜汤 / 牛奶白米粥 鳕鱼香菇菜粥 / 鱼肉蛋花粥 / 鸡肉奶香粥 红薯粥 / 鸡丝粥 / 肝泥银鱼蒸鸡蛋 水果麦片粥 / 苹果玉米粥 / 胡萝卜酸奶粥 西蓝花炖豆腐 / 银耳枇杷 / 西蓝花炒蘑菇 猪肝豆腐 / 鸡肉蒸豆腐 / 豆腐西红柿 面包布丁 / 红嘴绿鹦哥面