- ISBN:9787537754194
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:32开
- 页数:89
- 出版时间:2017-02-01
- 条形码:9787537754194 ; 978-7-5377-5419-4
本书特色
文泰元编*的《和胃养肝功》所介绍的和胃养肝功简单易学,每个动作、招式除了清楚的文字说明外,还配有示例图片,图文对照,一目了然。整套功法演练起来舒展大方,如行云流水,且收效迅速,不受场地、时间限制,在家里、办公室或旅途中都可以练习。此外,本书还介绍了一些肝胃保养的基本理论,精选了部分古代肝胃导引养生术,增长读者的养生知识。
锻炼者长期习练此功法,不但能够有针对性地加强胃和肝的功能,还可心气平和、改善体质、益寿延年。
内容简介
和胃养肝功法,包括功法特点解析、习练要领提点、十一式功法详解。二是历代和胃养肝养生保健术,包括中医肝胃保健要义、古代导引养生术、传统肝胃养生功法,特别收录了八段锦、延年九转法、五脏导引法。
目录
作者简介
文泰元, 中国武术六段 亚武联华夏太极拳师协会特级教练 中国龙形太极门深圳分会会长、总教练 入编《当代中华武坛精英名录大典》 首屆太极拳国际邀请赛**名 香港国际武术节男子全能冠军 亚洲健身气功大赛第二名 全国健身气功联赛**名
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