×
营养师和育婴师陪你坐月子

营养师和育婴师陪你坐月子

1星价 ¥9.9 (2.5折)
2星价¥9.9 定价¥39.9
  • 正版好图书
  • 特价书1折起
  • 满69包邮(新疆、西藏等六省除外,运费14元起)

温馨提示:5折以下图书主要为出版社尾货,大部分为全新,个别图书品相8.9成新、切口有划线标记、光盘等附件不全

暂无评论
图文详情
  • ISBN:9787534175237
  • 装帧:简裝本
  • 版次:1
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 印刷次数:1
  • 开本:24cm
  • 页数:191页
  • 出版时间:2017-06-01
  • 条形码:9787534175237 ; 978-7-5341-7523-7

本书特色

每个临产和产后的新妈妈都要考虑、要解决许多问题,包括月子里吃什么才能保证宝宝“粮仓”充足?新妈妈产后怎么才能尽快恢复体形?新妈妈产后怎么护理才不会落下月子病?新生儿要如何喂养才聪明活泼?有的妈妈甚至会因为这些问题而吃不好、睡不香,忧心忡忡,不能把全副精神用到自己的身心调养和照顾新生儿上。

内容简介

李宁、宝姐著的《营养师和育婴师陪你坐月子》针对新妈妈在月子里可能会遇到的典型问题,一一进行了认真的解答,希望新妈妈不再手足无措,希望能帮助她们做到事事心中有数,轻松自如地度过坐月子这段特殊时期,既能喂养出一个又聪明又强壮的好宝宝,又能做回昔日美丽的自己。

目录

产前必知:做好准备,轻松迎接天使宝宝降临
分娩的三个阶段及注意事项
PART 1 不发胖,营养好,奶水足:营养师为你量身打造月子餐
Chapter 1
营养师才知道的月子营养指南
新妈妈产后的生理特点
哺乳期新妈妈的营养需要
哺乳期新妈妈如何获得营养
哺乳期新妈妈在饮食上要特别注意什么
Chapter 2
听营养师说说,月子里到底该怎么吃
产后新妈妈饮食原则
哺乳期不宜节食
对新妈妈有益的食物
新妈妈消化不良的原因及对策
剖官产新妈妈饮食法则
Chapter 3
产后饮食宜忌,你吃对了吗
鸡蛋不宜做主食
新妈妈过量饮茶的弊端
……
PART 2 坐月子怎敢不讲究,不留病根是关键
PART 3 新生儿关键期护理,决定孩子一生健康
展开全部

作者简介

李宁,北京协和医院主管营养师,从事临床营养工作二十余年。对孕产妇、婴幼儿以及糖尿病、妊娠糖尿病、慢性肾功能不全和各类营养不良患者的营养治疗及指导均有经验。另外,还从事营养方面的科研及大众营养宣教工作。出版过《婴幼儿营养方案》等多部科普著作,是妇联“心系好儿童”项目专家组成员。

宝姐,高级母婴护理师 中医催乳师培训讲师 产妇及新生儿护理专家。从事母婴护理工作十余年,护理过百余对产妇和新生儿,在妈妈圈享有盛名。对产妇体质调养、乳房护理、经络按摩有深入研究,特别是在产妇的产前指导、日常护理、产后修复、开奶催奶等方面有丰富的经验,对产妇及婴儿顺利度过哺乳期大有助益。

快速
导航