营养师和育婴师陪你坐月子
- ISBN：9787534175237
- 装帧：简裝本
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：24cm
- 页数：191页
- 出版时间：2017-06-01
- 条形码：9787534175237 ; 978-7-5341-7523-7
本书特色
每个临产和产后的新妈妈都要考虑、要解决许多问题，包括月子里吃什么才能保证宝宝“粮仓”充足？新妈妈产后怎么才能尽快恢复体形？新妈妈产后怎么护理才不会落下月子病？新生儿要如何喂养才聪明活泼？有的妈妈甚至会因为这些问题而吃不好、睡不香，忧心忡忡，不能把全副精神用到自己的身心调养和照顾新生儿上。
内容简介
李宁、宝姐著的《营养师和育婴师陪你坐月子》针对新妈妈在月子里可能会遇到的典型问题，一一进行了认真的解答，希望新妈妈不再手足无措，希望能帮助她们做到事事心中有数，轻松自如地度过坐月子这段特殊时期，既能喂养出一个又聪明又强壮的好宝宝，又能做回昔日美丽的自己。
目录
分娩的三个阶段及注意事项
PART 1 不发胖，营养好，奶水足：营养师为你量身打造月子餐
Chapter 1
营养师才知道的月子营养指南
新妈妈产后的生理特点
哺乳期新妈妈的营养需要
哺乳期新妈妈如何获得营养
哺乳期新妈妈在饮食上要特别注意什么
Chapter 2
听营养师说说，月子里到底该怎么吃
产后新妈妈饮食原则
哺乳期不宜节食
对新妈妈有益的食物
新妈妈消化不良的原因及对策
剖官产新妈妈饮食法则
Chapter 3
产后饮食宜忌，你吃对了吗
鸡蛋不宜做主食
新妈妈过量饮茶的弊端
……
PART 2 坐月子怎敢不讲究，不留病根是关键
PART 3 新生儿关键期护理，决定孩子一生健康
作者简介
李宁，北京协和医院主管营养师，从事临床营养工作二十余年。对孕产妇、婴幼儿以及糖尿病、妊娠糖尿病、慢性肾功能不全和各类营养不良患者的营养治疗及指导均有经验。另外，还从事营养方面的科研及大众营养宣教工作。出版过《婴幼儿营养方案》等多部科普著作，是妇联“心系好儿童”项目专家组成员。
宝姐，高级母婴护理师 中医催乳师培训讲师 产妇及新生儿护理专家。从事母婴护理工作十余年，护理过百余对产妇和新生儿，在妈妈圈享有盛名。对产妇体质调养、乳房护理、经络按摩有深入研究，特别是在产妇的产前指导、日常护理、产后修复、开奶催奶等方面有丰富的经验，对产妇及婴儿顺利度过哺乳期大有助益。
-
0~3岁儿童的魔法生活游戏
¥7.5¥25.0 -
海蒂怀孕大百科(八品)
¥22.4¥68.0 -
海蒂怀孕大百科
¥43.5¥68.0 -
协和专家孕产大百科
¥27.4¥49.8 -
0-5岁-儿童语言能力开发-蒙台梭利早教游戏
¥6.3¥19.8 -
海蒂育儿大百科:0-1岁
¥52.8¥88.0 -
HONEY.让爸爸的声音陪伴你-宝宝喜爱的睡前胎教故事
¥16.1¥32.8 -
实用程序育儿法
¥29.4¥42.0 -
母乳配方奶辅食喂养百科-全能妈妈实践版
¥9.5¥29.8 -
0-5岁-儿童智力开发-蒙台梭利早教游戏
¥6.3¥19.8 -
0-5岁-儿童感觉能力开发-蒙台梭利早教游戏
¥6.3¥19.8 -
0-5岁-儿童生活能力培养-蒙台梭利早教游戏
¥6.3¥19.8 -
崔玉涛自然养育法
¥39.3¥69.0 -
美国儿科学会育儿百科
¥82.1¥108.0 -
孕产妇保健丛书月子期保健知识
¥3.2¥9.0 -
崔玉涛育儿百科
¥124.6¥178.0 -
0-6岁全脑教育-日本脑科学婆婆加代子的育儿经
¥12.7¥39.8 -
陪老婆怀孕
¥21.9¥39.8 -
《黄帝内经》胎育智慧
¥22.0¥36.0 -
睡前胎教故事+胎教音乐速查-赠胎教光盘
¥11.2¥35.0
